[過去ﾛｸﾞ] 【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.46【内臓脂肪】 (1002ﾚｽ)
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99(1): (ﾜｯﾁｮｲ 7b15-Z8Ex [106.139.85.14]) 2022/07/29(金)22:30:52.44 ID:led+WR3Q0(4/4) AAS
宗教かもしれないですけど、信じる者は救われる的なもんなのでそうカリカリせずにどうぞ
また、ここのスレの人は関係ないでしょうけど、16時間ファスティングは朝昼の方が昼夜で食べるより良いなんてデータを報告してる研究もあります
変わらんというデータもあります。そんなもんですんで、ウソって決めつけることもできんのてす
101: (ﾜｯﾁｮｲ 8712-X9i/ [58.183.87.136]) 2022/07/30(土)06:03:34.44 ID:Qndg3GxB0(1) AAS
【朗報】僕くん寝起きのウエストが76に
159: (ﾜｯﾁｮｲ 6715-lbI7 [118.108.187.147]) 2022/08/01(月)08:18:41.44 ID:b97Zh43s0(1) AAS
ラーメン店にて
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
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これがデブ上司の思考
しね
313: (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp5b-eXRA [126.236.54.131]) 2022/08/05(金)15:46:32.44 ID:VXCxg1ulp(3/3) AAS
まあ既にジャンク食ってる所から運動するのが難儀なのは分かるけどね
そりゃ運動に不向きなもんに食欲が向くんだからそうなるわな
だからやり方は人それぞれ論については
何でこんな所にいるの？あすけんスレの方が合ってるよ
としか言えんのよ
316: (ｽﾌｯ Sdff-0tCF [49.104.16.160]) 2022/08/05(金)16:23:29.44 ID:uusBWVkUd(1) AAS
理想の体になるためには筋トレ必須だな
そして過負荷の原則に基づいてしっかり筋トレするために食う
過剰に摂取は減らさない
412: (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM52-v67+ [153.250.195.6]) 2022/08/09(火)15:09:43.44 ID:sJc0BrVBM(1) AAS
関係ないしなんなら寒い方が若干代謝あがる
844: (ﾜｯﾁｮｲ 7b56-Wi4y [119.230.144.53]) 2022/08/27(土)20:35:06.44 ID:FnCOb4Zb0(1) AAS
元々、力も無くて筋肉量少なかったと思うんだけど、最近贅肉が結構付いてきたから体重計に久しぶりに乗ったら体重が前より軽かった。
てことは、泣けなしの筋肉すら減って体脂肪が増えたのかと思い、焦って筋トレスタートしたわ。
857: (ﾜｯﾁｮｲ 9d67-W//W [60.76.68.122]) 2022/08/28(日)12:28:52.44 ID:WouJ9P3J0(1) AAS
>>856
既女板と真逆の反応なんだねw
873: (ｱｳｱｳｳｰ Saa1-pQA2 [106.131.141.113]) 2022/08/28(日)18:13:41.44 ID:+jKvChjQa(4/5) AAS
低身長低脂肪高バルクって最高やな
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