[過去ﾛｸﾞ] 【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.46【内臓脂肪】 (1002ﾚｽ)
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45(1): (ｽﾌﾟｯｯ Sd42-vsdA [1.75.250.218]) 2022/07/29(金)07:18:29.04 ID:tM0rk2lGd(1) AAS
>>43
よかったな～敷居の高いジムに入会できて。
137.5kg挙げてからまたおいで。一生無理だろうけど(笑)
87(2): (ﾜｯﾁｮｲ 8f12-ekb5 [164.70.228.240]) 2022/07/29(金)17:05:12.04 ID:BZmrFUvt0(4/5) AAS
>>74
なるほど。筋トレしてるデブはウエイトトレ板よりコチラの方が役立つ情報が多い、とw
それにしてもレス番飛んでるなぁ
まだベンチプレスドヤりたいくんが暴れてるのかなw
183: (ｽﾌｯ Sdff-0tCF [49.104.18.116]) 2022/08/01(月)18:38:06.04 ID:hXBikxy2d(1) AAS
最近またボクサー履いてる奴多くね？
トランクスのほうがあんま見ないわ
384: (ﾜｯﾁｮｲ 4e62-/Hht [175.28.151.68]) 2022/08/08(月)15:20:12.04 ID:MgUwVNbw0(1/2) AAS
>>364
どういうこと？
561: (ｱｳｱｳｳｰ Sa0f-o7mT [106.154.0.84]) 2022/08/15(月)20:00:49.04 ID:kak3sBkfa(1) AAS
もうボディビルレベルの肉体じゃん このスレレベル高すぎだろ
595: (ｱｳｱｳｳｰ Sa0f-k9WC [106.131.143.179]) 2022/08/17(水)13:45:18.04 ID:w0lVUdbya(1/2) AAS
因みにダイエット検定で食べる時間帯は関係ないって答えると不正解になる
599: (ﾜｯﾁｮｲ ef15-9bk+ [111.99.96.187]) 2022/08/17(水)17:27:17.04 ID:qrcPcwJJ0(1/2) AAS
ダイエットの筋トレで大事な事は続けられるために
重量は落とさず、回数やセット数を減らしてカラダを追い込まないように気を付ける事だと思う
カロリーが不足してる状況で追い込むと、次のトレ日までに疲れが抜けないから
801: (JP 0H43-C2Ni [49.97.23.132]) 2022/08/25(木)16:21:37.04 ID:qrPkNsx3H(1) AAS
>>798
肥満の痩せるってのが色々と意味合いが広すぎる
979: (ｱｳｱｳｳｰ Sa69-8o0Q [106.131.141.236]) 2022/09/05(月)19:31:16.04 ID:BeRz2ah4a(2/2) AAS
筋肉を破壊するほどの強い負荷をかけないと減量は出来ないよ
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