[過去ﾛｸﾞ] 【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.45【内臓脂肪】 (1002ﾚｽ)
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818(1): (ﾜｯﾁｮｲ 8f18-VsAj [164.70.178.52]) 2022/07/26(火)19:15 ID:PZyep0H50(6/9) AAS
3000って吉牛特盛3食とかね
普通じゃない
>>816
ダイエットっしてんじゃないの？
822(1): (ﾜｯﾁｮｲ db91-vsdA [138.64.145.147]) 2022/07/26(火)19:23 ID:baFiTQq/0(3/4) AAS
>>818
体脂肪を下げてるよ。3500kcalでも体脂肪落ちる。体重落としたいかと言われたら全く。でもここは体脂肪率なんだからいいんじゃね？
筋肥大させて同じ体重でも相対的に体脂肪率下げる。
米毎日3合、胸肉600グラム、他もろもろで3500kcal弱ぐらい。
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