[過去ﾛｸﾞ] 【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.45【内臓脂肪】 (1002ﾚｽ)
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799(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sa2b-KEsZ [106.131.141.162]) 2022/07/26(火)16:33 ID:52EeaLB2a(7/18) AAS
アーノルドシュワちゃんもバランス良く食べなきゃいけないって言ってた
摂取カロリーが３０００kcalなのにタンパク質を１００gしか摂取しなかったらめちゃめちゃバランス悪いよね
802(2): (ﾜｯﾁｮｲ 8f18-VsAj [164.70.178.52]) 2022/07/26(火)16:58 ID:PZyep0H50(2/9) AAS
>>799
400kcalだから13.3%
いうほどバランス悪くない
むしろ3000kcalが食いすぎという意味でバランス悪いかもね
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