[過去ﾛｸﾞ] 【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.45【内臓脂肪】 (1002ﾚｽ)
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255(2): (ｽｯｯﾌﾟ Sd03-i7in [49.96.25.1]) 2022/07/20(水)16:33 ID:22qjb8gDd(1) AAS
>>253
それ筋肉落ちない？
今まで痩せたらベンチとかの重量も落ちてたけど、最近はローソンのブランパンでタンパク質脂質メインで朝昼夕、夜だけ普通に食べてるけど重量維持できてるにも関わらず体重減って脂肪率も落ちてきた

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257(3): (ｱｳｱｳｳｰ Saf1-p8wE [106.131.117.92]) 2022/07/20(水)16:46 ID:oEBt8WL6a(2/14) AAS
>>255
筋肉が付くとか落ちるはトレーニング次第だからトレーニングがちゃんと出来る食事なら筋肉は落ちないよ

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274: (ｽｯﾌﾟ Sd03-i7in [49.97.23.217]) 2022/07/20(水)17:52 ID:kzMM0oYjd(1) AAS
別に栄養取れて活動できてるんなら、それでいいんじゃね
俺は腹減っちゃうから
>>255だけど

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