[過去ﾛｸﾞ] 痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット39 (1002ﾚｽ)
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703(1): (ｽﾌﾟｯｯ Sd1f-h2A2) 2022/06/17(金)13:30 ID:zlvi8wQZd(1) AAS
>>700
アプリじゃ無いけどサプリならノックビンがおすすめ
704: (ｱｳｱｳｳｰ Sa67-Jx7H) 2022/06/17(金)13:39 ID:3Jvjvkyra(1) AAS
>>700
禁酒アプリってあるんだね
知らなかった
検索したらコレなんか面白そう
有料アプリ200円ってのも良いぞ
途中でやめたら勿体ないからな
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
705: (ﾜｯﾁｮｲ 3316-CjGM) 2022/06/17(金)15:19 ID:IgqBy0Jv0(1/2) AAS
私はこのカウンター的なのを使ってる
https：//play.google.com/store/apps/details？id = tech.tcsolution.dwa
706: (ﾜｯﾁｮｲ 3316-CjGM) 2022/06/17(金)15:23 ID:IgqBy0Jv0(2/2) AAS
ゴメン上手く貼れてなかった
DWAってアプリです
外部ﾘﾝｸ:imgur.com
707: (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMc7-JTdw) 2022/06/17(金)15:56 ID:g5sHkrIsM(1) AAS
髪パサパサやな～
抜け毛も多いし、栄養足りてないか
708: (ｽﾌﾟｯｯ Sd1f-Jv2j) 2022/06/17(金)17:37 ID:M2prWYhnd(1) AAS
>>702
冷蔵庫にハイボールとビールにワイン、棚に焼酎とウイスキーに料理酒が鎮座しておる
709: (ﾜｯﾁｮｲ b6eb-d4L5) 2022/06/19(日)07:22 ID:+Rw5yqIp0(1) AAS
浮腫んでるなー
昨夜だらだらと飲んでしまって食ってしまった
710: (ｱｳｱｳｴｰ Sa52-lmp5) 2022/06/19(日)07:46 ID:vfCBCUA3a(1/2) AAS
昨日はそうとう酒買う寸前までいったが耐えた
けっきょくはのどが渇いてただけみたいな
711(1): (ﾜｯﾁｮｲ 4ec2-oMw0) 2022/06/19(日)19:42 ID:umwSxnwI0(1) AAS
俺も酒やめようと、断酒の本を酒飲みながらずっと読んでる。かなすぃ。。
712: (ﾜｯﾁｮｲ db25-2fkF) 2022/06/19(日)19:44 ID:2POB9Gz30(1) AAS
金曜はタイミング合わなくて飲めなかったから昨日は楽しんだぜ
713: (ｱｳｱｳｴｰ Sa52-lmp5) 2022/06/19(日)19:47 ID:vfCBCUA3a(2/2) AAS
日曜日もコーラとレモンティーでフィニッシュだな
714: (ｽｯﾌﾟﾌﾟ Sdba-FWEL) 2022/06/19(日)20:16 ID:cTkMGtIDd(1) AAS
>>711
効果あるよ
715: (ﾜｯﾁｮｲ 9aa5-Ska0) 2022/06/19(日)22:34 ID:6IoLIOX30(1) AAS
今日はビール買いに行く一歩手前までいったけど
我慢して、夕飯をいつもより早めに済ませた
食後にゆっくりするのもいいね
716: (ﾜｯﾁｮｲ b6eb-d4L5) 2022/06/21(火)12:22 ID:qvFaOQmF0(1) AAS
体が重い
応募動かねば
717(1): (ﾜｯﾁｮｲ b323-KKwE) 2022/06/21(火)20:25 ID:VyTdcFjb0(1/2) AAS
禁酒5日目
昼間がすげー眠い ダルい
梅雨時で自律神経が参っているのか禁酒のせいなのか分からん
心当たりある人おる？
718(2): (ｴﾑｿﾞﾈ FFba-FWEL) 2022/06/21(火)20:34 ID:NLgNz8W0F(1) AAS
>>717
禁酒は関係ない
気圧が低いからだるくなるだけ
719(2): (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMb6-7qte) 2022/06/21(火)21:23 ID:FsIFIXi9M(1) AAS
昼仮眠とかしないで夜パリッと眠ろう
昼は甘いものとか酸っぱいものとかたべると良いよ
720: (ﾜｯﾁｮｲ e716-UFQF) 2022/06/21(火)21:28 ID:l93K4hIx0(1) AAS
>>719
>夜パリッと眠ろう
これがなぁ…
酒飲まんで寝ると寝つきが悪くて寝たと思ったら悪夢が続いて体感ではちゃんと寝た気がせんのに朝にはバッチリ目が覚める
寝つきが良くなりゃ一生禁酒できそうなぐらいなんだよな
721: (ﾜｯﾁｮｲ 2325-2fkF) 2022/06/21(火)21:29 ID:cKnon7340(1) AAS
ダラダラとカフェイン取るのも良くない
コーヒーやお茶は寝る8時間前まで
722: (ﾜｯﾁｮｲ 17c3-7W3u) 2022/06/21(火)23:02 ID:C4Y6ctH30(1) AAS
>>718
なるほど。ここ２日くらい寝起きがイマイチで、
日中ダルいのは気圧のせいですか？
禁酒して2ケ月です。
723: (ﾜｯﾁｮｲ b323-KKwE) 2022/06/21(火)23:15 ID:VyTdcFjb0(2/2) AAS
>>718
>>719
お2人ともありがとう
確かに2日目までは調子が良かったのに急にダルくなったんで酒エネルギーが切れたせいかと思ったわ笑
ちょうど顔の浮腫も取れてきたとこだったんで余計に笑
724: (ﾜｯﾁｮｲ 0b67-SwDW) 2022/06/23(木)01:57 ID:+u+E0T+Y0(1) AAS
お腹いっぱい食べれば、酒飲が入る容量ないし飲酒避けられそうだけど
太るよね、きっと
725: (ﾌﾞｰｲﾓ MMb6-a7Ub) 2022/06/23(木)08:27 ID:QJCdCS2kM(1) AAS
それでも禁酒の方がマシ。食べて太っただけならまだ痩せやすい。飲酒による肝臓や脳へのダメージ付きだと原状復帰出来なくなる。
726(1): (ｵｯﾍﾟｹ Sr3b-RW72) 2022/06/23(木)13:38 ID:rTtPL+hCr(1) AAS
どんなに腹いっぱいでも酒は別腹だと思う
って言うか酒飲んだ方がドンドン食える
727: (ﾜｯﾁｮｲ 1a15-SbMc) 2022/06/23(木)14:04 ID:/fXbiwOs0(1) AAS
過食は毒。過食させるのも毒。肯定するなバカ。
貧乏なバカと付き合うと、貧乏バカにしかなれないが、金持ち賢者と付き合うと、貧乏は抜け出せるし、バカにもならないし、金持ち賢者になれる可能性が高くなる。
健康な人間と付き合うと、不健康から抜け出せる可能性が高まる。
728: (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM63-d4L5) 2022/06/23(木)14:36 ID:tIXWXeZdM(1) AAS
>>726
つか、汚い話
飲んで吐くとこもあんのよねー
過食嘔吐、入ってたかも
729: (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMb6-hKxS) 2022/06/23(木)15:30 ID:tfX1b0MsM(1) AAS
俺は本当の酒呑みだからツマミは塩辛くらいで良かった
730: (ﾜｯﾁｮｲ 1ac3-I+Ib) 2022/06/23(木)19:15 ID:hT7qwbkT0(1) AAS
禁酒して一か月半、体重は82ｋｇ→78ｋｇ。
さらに痩せようと思い、大根おろしがダイエットに効くと聞いたので
ここ3日ほどお茶碗一杯ずつ朝夕食べてみた。
確かにお通じは良くなったけど、
体から臭う大根の匂いを他の人に指摘される。
けどデトックスも期待できるのでとりあえず続けてみる。
731: (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp3b-bfeS) 2022/06/24(金)01:17 ID:pbXuzE1Zp(1) AAS
禁酒3週間経過
体重は3キロ減
食事は脂肪燃焼スープとやらをYouTubeを参考に作って食ってる
732: (ﾜｯﾁｮｲ b6eb-kXng) 2022/06/24(金)16:57 ID:W9HOyiQH0(1) AAS
基本、食べ過ぎてんだよなあ
食後もだらだらコーヒーとお菓子食べたり
もっと、ご飯をちゃんと味わって食べよう
733: (ﾜｯﾁｮｲ 8f25-o407) 2022/06/25(土)06:59 ID:1FSIsBpn0(1) AAS
終末だけは飲んで良いことにしてるから飲んだぞ～
734: (ﾜｯﾁｮｲ 4f89-TiZ7) 2022/06/25(土)07:38 ID:B8/I2yfH0(1) AAS
最後の晩餐か
735: (ｽｯｯﾌﾟ Sd5f-TGzH) 2022/06/27(月)04:48 ID:88OqlSLRd(1) AAS
危ない危うく飲みそうになったから貰ったういろーとバームクーヘンとバニラモナカジャンボでごまかしたわ
太るところだった
736: (ﾜｯﾁｮｲ ffeb-Yg+H) 2022/06/27(月)10:10 ID:PykqW8ME0(1) AAS
太ってるよ
やめてからのほうが、浮腫みとかひどいなあ
737: (ﾜｯﾁｮｲ 4f93-er2G) 2022/06/27(月)12:24 ID:EhCQAors0(1) AAS
飲んでないのに浮腫みは塩分摂りすぎなんじゃないの
738(1): (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spa3-t6S/) 2022/06/27(月)12:51 ID:W9vU3uq9p(1) AAS
甘味が欲しいと思った時は身体がビタミンCを欲してるかららしい
原始人の時代ビタミンCを摂れるのは果物だけだった時の名残らしい
なので甘味が欲しい時はビタミンCを摂れば和らぐらしい
739: (ﾜｯﾁｮｲ 7f33-h3uu) 2022/06/27(月)15:47 ID:gtIXECuZ0(1) AAS
>>738
果物だけw ダウト
740: (ﾜｯﾁｮｲ 3f25-o407) 2022/06/27(月)15:56 ID:RG0tCWtl0(1) AAS
バランスよく食べてもむくむなら水分不足の可能性有る
水を追加で1日2リットル飲んで改善しなかたら病院行ったほうがいい
741: (ｱｳｱｳｳｰ Sad3-7/iz) 2022/06/29(水)00:05 ID:vE53Kqnva(1) AAS
禁酒２日目 目標は7月末まで よろしこ
742: (ﾜｯﾁｮｲ 3ff1-szU3) 2022/06/29(水)14:47 ID:W/+5dE/m0(1) AAS
いつもこのスレみてても、
節酒はしても禁酒はしない！ビール一杯は必ず飲む！
と決めて毎日飲んでた。ダイエットしてても月1キロ程度のゆっくり減量。
痛風の発作が来たので一週間飲まないでいたら1キロ落ちてた。
うーん、酒飲まないだけでこんなに簡単に落ちるのか。平日禁酒くらいはやろうかな…
743: (ﾜｯﾁｮｲ 8f25-o407) 2022/06/29(水)15:09 ID:QIdATadg0(1) AAS
毎日飲んでると有り難みがなくなるから週末だけ飲むとかのほうが旨く感じる
単純にカロリーもすごいしな、同じカロリー取るなら酒じゃなくて固形物食べたいし
744: (ﾜｯﾁｮｲ 8f62-X1Fe) 2022/06/29(水)19:50 ID:Q1gCWcQO0(1) AAS
またつまらぬものを飲んでしまった
745(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sad3-7XLA) 2022/06/30(木)03:54 ID:LQsr/SO+a(1) AAS
今日からやります。とはいえ、飲み会などの時には飲むようにして…昔みたいに飲み会は時々しかないので、その時だけ。晩酌はやめる！
746(1): (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM4f-MDA+) 2022/06/30(木)07:36 ID:4GfKla3/M(1) AAS
>>745
無理だって
そんな都合よく出来ないよ
断言する
747: (ｱｳｱｳｳｰ Sad3-7XLA) 2022/06/30(木)08:13 ID:iEMNXT3za(1) AAS
>>746
ありがとう！
おれ誰かが見てないとできない性格だから、貴方のおかげで出来そうです。
やるぜ！
748: (ﾜｯﾁｮｲ 3fc2-uDNU) 2022/06/30(木)08:15 ID:IzSfsgXC0(1) AAS
禁酒は効果ある
今月だけで25回も禁酒できたから体重が1kg体脂肪1％減ったよ
749(1): (ﾜｯﾁｮｲ ffeb-Yg+H) 2022/06/30(木)09:34 ID:5xW3HO1O0(1) AAS
2週間ぐらい禁酒してるが減らねえ
体が重い
750: (ﾜｯﾁｮｲ 0f67-u0tS) 2022/06/30(木)20:06 ID:paBgP3Ks0(1) AAS
>>749
自分の経験則だけど３週間くらいまで体重変わらずで、そこからストンと1.5kg落ちたよ
勝手な解釈だけど肝臓が正常に戻ってから減量スタートすると思う
751: (ﾜｯﾁｮｲ aa86-83j5) 2022/07/02(土)10:27 ID:8BZwVLmO0(1/2) AAS
>>663>>685だけど、地味にまだ続いてる
でもまだ1ヶ月経ってねーのかよ、長く感じるなあ
途中から一日だけどうしても疲れ切ってご褒美欲しくてストロング9パーを500ml3缶飲んだら翌日の二日酔いの頭痛ひどくて後悔した
やっと80切ったー
今月は79.9kgスタート
肝臓休憩してることだしサプリいろいろ飲み始めることにする
752(1): (ﾜｯﾁｮｲ aa86-83j5) 2022/07/02(土)10:34 ID:8BZwVLmO0(2/2) AAS
どうしても飲みたい衝動来た時は、絶対二日酔い確定量を飲むのもいいかもね
ストゼロみたいな悪酔いしやすいやつをワザと
翌日本当頭痛くて、もう酒いらねーってなったし脱水とか翌日の食欲ゼロ状態で太らないし
自分はしばらくマジでイラネって本気で思う
これを酔わない程度にウィスキー水割りチビチビとかやってると一生飲み続けることにらなる
753: (ｽﾌｯ Sdaa-6hDr) 2022/07/02(土)10:44 ID:ptkK5J6Nd(1) AAS
食い物ならドカ食いしたらしばらく嫌になるからわかる
酒はどうだろう…アル中は迎え酒とか言って飲むからな
754: (ﾜｯﾁｮｲ 6b67-8NLY) 2022/07/02(土)19:34 ID:L3RVf3Pm0(1) AAS
>>752
また酒呑む言い訳考えたの？
755(1): (ﾜｯﾁｮｲ 1e25-LN8t) 2022/07/02(土)19:38 ID:gPllJ0k80(1) AAS
普通に飲むけど筋トレと有酸素消化できたらという条件つけてる
酒はカロリーとしか見てない
756: (ﾜｯﾁｮｲ 8aa5-Fe3j) 2022/07/02(土)21:06 ID:Bjs43PaS0(1) AAS
風呂上がりのトマトジュース美味いよ
わずかにピリリとした爽やかな酸味があって満足感ある
757: (ﾜｯﾁｮｲ 8a7d-83j5) 2022/07/03(日)18:19 ID:k9Yu3rJ40(1) AAS
>>755
筋トレ有酸素やってからの酒とか勿体ねぇ
エクササイズの効果全部無駄じゃんw
758: (ﾜｯﾁｮｲ 1e25-LN8t) 2022/07/03(日)19:19 ID:K1gDEbC10(1/2) AAS
半減くらいだからむしろ良い体になるまである
逆に運動せずに飲んだらマイナスだからな
759(1): (ﾜｯﾁｮｲ 8a78-v0Vu) 2022/07/03(日)20:04 ID:mZapscL/0(1/2) AAS
禁酒して一週間
なんか疲れやすくなった希ガス
お仕事終わって家帰るとそのままベットに倒れてナニもやる気が起きない
どうして…
760: (ｱｳｱｳｴｰ Sa82-7MQa) 2022/07/03(日)20:11 ID:uDZubBIsa(1/2) AAS
飲んでるほうがしんどいだろうけどなぁ
日曜日 飲みたくなってたが明日を考えたらやっぱやめといた
761: (ﾜｯﾁｮｲ 6b67-8NLY) 2022/07/03(日)20:12 ID:fJkK/uGx0(1) AAS
>>759
ドーパミンが出てないから
762: (ﾜｯﾁｮｲ 1e25-LN8t) 2022/07/03(日)20:17 ID:K1gDEbC10(2/2) AAS
運動はマジでオススメよ
体力の上限値が上がるから日常生活での余力が全然変わってくる
若い頃は俺も休日に運動するとかつかれるからばかじゃねーのと思ってたが逆だった
763: (ｱｳｱｳｴｰ Sa82-7MQa) 2022/07/03(日)20:19 ID:uDZubBIsa(2/2) AAS
というかたまたま暑くなってきた時期と重なってるからじゃないか？
これで酒飲んでたらもっとヒドくなってたってハナシではw
764: (ﾜｯﾁｮｲ 8a78-v0Vu) 2022/07/03(日)20:36 ID:mZapscL/0(2/2) AAS
言われてみればただの夏バテだったか
765: (ｽｯﾌﾟ Sd4a-GFTy) 2022/07/03(日)20:39 ID:yCkfQdkvd(1) AAS
こんだけエアコンが普及してバテるとは思えんがなぁ
夏バテって食欲減って普通に5キロくらい痩せるぞ
766(1): (ﾜｯﾁｮｲ 8a78-v0Vu) 2022/07/04(月)19:31 ID:EiUmdOaA0(1/2) AAS
睡眠時間が1.5倍くらいに伸びたけど起きるのがキツくなった
身体が変化していってるのかな
767: (ﾜｯﾁｮｲ 9e6d-Kgax) 2022/07/04(月)19:43 ID:/sdKxIjb0(1) AAS
>>766
ヤクルト1000を飲め
768: (ﾜｯﾁｮｲ 8a78-v0Vu) 2022/07/04(月)22:40 ID:EiUmdOaA0(2/2) AAS
買えないものをどう飲めと
ピルクルで代用できるかな
769: (ﾜｯﾁｮｲ 0ac3-iXqK) 2022/07/04(月)22:53 ID:ncj5/8GP0(1) AAS
都内のどっかの駅の自販機で売ってると
聞いたことがあるな
770: (ﾜｯﾁｮｲ 4a1e-PAFZ) 2022/07/05(火)07:55 ID:cGGmR22j0(1) AAS
ヒント メルカリ
771: (ﾜｯﾁｮｲ 5367-7PEg) 2022/07/05(火)23:06 ID:6/nDy8eD0(1) AAS
とりあえず平日飲むのは辞めようと決めて禁酒二日目。今の所は飲みたいとは思わない。このまま禁断症状が現れなければよいが。。
772: (ﾜｯﾁｮｲ 7f73-PAFZ) 2022/07/06(水)13:23 ID:GCAxirNf0(1) AAS
お酒やめてマウンテンクライマーひたすらやってたら痩せる
773(1): (ﾜｯﾁｮｲ 2f50-pkVs) 2022/07/06(水)13:56 ID:SiviaaGm0(1) AAS
野菜ジュースとプロテインの方が酒よりうまくてもう完全に酒やめられた
774: (ﾜｯﾁｮｲ 9e6d-Kgax) 2022/07/06(水)14:18 ID:2516KKtm0(1) AAS
>>773
糖質取りすぎに注意
775: (ﾜｯﾁｮｲ 8a78-v0Vu) 2022/07/06(水)19:55 ID:IGLUIG6s0(1/3) AAS
禁酒十日目
身体も酒無しにだんだん慣れてきた
776(1): (ﾜｯﾁｮｲ 7fc3-rOZM) 2022/07/06(水)20:33 ID:h0dRq40F0(1/2) AAS
禁酒して60日経過。
以前はサントリー角瓶720mlを3日で空けていました。
禁酒開始初期は目覚めが良かったが最近は眠い。暑さのせいかな？
起きてしまえば体は軽いし思考もクリアなので快適です。
777(1): (ﾜｯﾁｮｲ de33-SXvl) 2022/07/06(水)21:16 ID:Z9L/H1Dr0(1) AAS
>>776
凄いね！痩せた？
778: (ﾜｯﾁｮｲ 0ac3-iXqK) 2022/07/06(水)21:58 ID:YE5TC9Md0(1) AAS
角瓶の名前聞くと、ハイボール飲みたくなる。
頭に刷り込まれて会社側の思うつぼかな。
779(1): (ﾜｯﾁｮｲ 5367-7PEg) 2022/07/06(水)22:29 ID:QYYxd8lF0(1) AAS
禁酒3日目。酒飲んでないから眠くならなくて、それだけが困る
780: (ﾜｯﾁｮｲ 8a78-v0Vu) 2022/07/06(水)22:42 ID:IGLUIG6s0(2/3) AAS
>>779
徹夜すれば次の日の夜は眠くなるから大丈夫
ただお仕事辛かったなぁ…
781(1): 776 (ﾜｯﾁｮｲ 7fc3-rOZM) 2022/07/06(水)23:05 ID:h0dRq40F0(2/2) AAS
>>777
何もせずに1ケ月で3kg減りました。毎日100g減っていく感じでした。
ウエストも3cm減。皮下脂肪そのままで内臓脂肪だけ減った気がします。
ただし毎日ノンアルビール500mlを2,3本飲んでいるためお金は貯まりません。
782: (ﾜｯﾁｮｲ 8a78-v0Vu) 2022/07/06(水)23:25 ID:IGLUIG6s0(3/3) AAS
>>781
すごいですね
783: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdaa-1RaD) 2022/07/07(木)07:30 ID:K+yuZ+wCd(1) AAS
ハイボールのみてえ。
784: (ﾜｯﾁｮｲ 5367-7PEg) 2022/07/07(木)22:37 ID:jgOPklFU0(1) AAS
今日は仕事終わりにスーパー行く用事が出来てしまって、ついつい酒買って飲んでしまったわ。反省。
785: (ｱｳｱｳｳｰ Sacf-7MQa) 2022/07/07(木)22:40 ID:+QXFSHzua(1) AAS
今日は暑かった
ドライゼロの500mlで
786: (ｽﾌﾟｯｯ Sdaa-GFTy) 2022/07/08(金)10:22 ID:RvjU/wzkd(1) AAS
土日に何飲むかの
787: (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMfa-vfjR) 2022/07/08(金)14:24 ID:GMP5gLT/M(1) AAS
キンキンに冷やしたビールは実質カロリーゼロ
788(2): (ﾜｯﾁｮｲ 1ec3-ODiy) 2022/07/08(金)15:33 ID:IfLO928K0(1) AAS
やっぱ脂肪肝が改善しないと痩せないんかなぁ
789(2): (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMc6-8NLY) 2022/07/08(金)16:52 ID:IJ2wftw5M(1) AAS
>>788
内臓脂肪なんて最後の最後だよ
太ってたのが痩せてから最後の最後に落ちる脂肪
790(1): (ﾜｯﾁｮｲ 9e6d-Kgax) 2022/07/08(金)18:36 ID:qeWywXNA0(1) AAS
>>789
何言ってんだ
内臓脂肪から燃えてくんだよ
皮下脂肪が最後の最後
791: (ﾜｯﾁｮｲ 0ac2-U67A) 2022/07/08(金)19:33 ID:UWeVahFA0(1) AAS
そいつ、出鱈目言って混乱させるのが狙いのいつものﾃﾝﾃﾝだから
792(1): (ﾜｯﾁｮｲ cd93-OfmU) 2022/07/09(土)08:45 ID:Lh21R40d0(1) AAS
脂肪肝て何か症状出るの？
ちな中性脂肪は371だった
尿酸値は8.2
793: (ﾜｯﾁｮｲ cbc3-iFI9) 2022/07/09(土)08:51 ID:oamLZEez0(1) AAS
>>792
症状はないよ血液検査とエコーでわかった
ただ調べると良くなるまでは体重が落ちにくいって出てきてモチベ下がってる
794: (ﾜｯﾁｮｲ ab1e-FjFw) 2022/07/09(土)09:45 ID:AgZ7Mx2O0(1) AAS
流石にお祝い酒で飲みすぎた
795: (ﾜｯﾁｮｲ 23d6-p0Nn) 2022/07/09(土)11:06 ID:C3sDR3u20(1) AAS
>>789
内臓脂肪は付きやすく落ちやすいんだぞ
796(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sa09-OorQ) 2022/07/09(土)11:23 ID:RK3MHEc1a(1) AAS
>皮下脂肪が最後に落ちる理由は、体温の維持や外の衝撃から内臓を保護する働きがあるからです
……か
まぁどっちみち>>788が言ってるのがアルコール性の脂肪肝として
解毒がまず優先的な肝臓の仕事だから……とかそっちの話題だよな
>体内に入ったアルコールの大部分は 肝臓で分解・消費されます。肝臓は普段は本来の役割である、胃や小腸で分解された脂肪・タンパク質・糖といった栄養素を、体が利用しやすい形に変える「代謝」を行っています。
>しかし、アルコールが入ってくるとその役割を中断し、アルコールの解毒作用を優先させてしまいます。
>本来の役割を中断する時間が長いと、脂肪や糖の代謝が止まるために内臓に脂肪がつきやすく、脂肪肝等になる可能性があります。
797: (ｴﾑｿﾞﾈ FF43-mNFU) 2022/07/09(土)18:23 ID:fWwLnchxF(1) AAS
>>796
いい事いうね！
酒飲んでも太らないって豪語するやつが多くて困るよね
798: (ﾜｯﾁｮｲ 0567-FjFw) 2022/07/09(土)19:45 ID:O2jg8sQO0(1) AAS
でも俺の知ってる大酒飲みは、なぜか皆んな痩せててスタイル良いんだよなー
逆に酒飲めない人でデブってるのもよく見る
799(1): (ﾜｯﾁｮｲ cb25-vJ0q) 2022/07/10(日)02:55 ID:iY7HthWi0(1) AAS
酒も結局カロリーだから運動量や酒以外のカロリーとの差し引きだよ
ビール1缶150kcalだから毎日1缶くらいなら夕飯の米半分にするとか、都市部なら1駅歩いて帰るくらいで相殺できる
大酒飲みは夕飯ほとんど食わずに飲むでしょ？酒だけで太るほど飲むのは難しい
800(1): (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMcb-5Z+9) 2022/07/10(日)04:50 ID:xTHRXjn8M(1) AAS
酒は太るわけじゃないけど痩せにくくなるって感じるね
801(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sa09-OorQ) 2022/07/10(日)06:41 ID:aLKAo3tYa(1) AAS
>>799
ゼロとは言わんが裏面に書いてあるカロリーそのまんまじゃないと思うよ
計算があわなくなる
>大酒飲みは夕飯ほとんど食わず
そこは同意。タモリとかそんなこと言ってたんだっけ
>アンタは（太る人は）酒だと言ってるけど 食ってるでしょ？ と。 （笑）
>それは 酒じゃなく 食事だよ。
>食事の途中に酒を飲んでいる。 それは酒飲みとは言わない
802(1): (ﾜｯﾁｮｲ 4b33-qIys) 2022/07/10(日)08:59 ID:7wo8RY7t0(1) AAS
>>801
タモリはお腹だけポッコリ
薄着のブラタモリで毎回思う
典型的な酒呑み体型
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