オートミール食べようぜ　PART25

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197(2): 2021/07/09(金)21:17 ID:IJpzUt/z(1/3) AAS
このスレで業務スーパーのオートミールを知ったので週末に買い出しに行く予定なんですが
業務スーパーのダイエッターにお勧めの食材は他にもありますか？

201(1): 2021/07/09(金)21:30 ID:EfdzDQrh(2/2) AAS
>>197
クリームチーズは糖質が意外に低くて低糖質なお菓子を手作りするなら業務スーパーのがお買い得だからおすすめ
でも脂質もカロリーも高いから食べすぎは太るけど運動もしてるダイエットならおすすめだよ

204: 2021/07/09(金)22:16 ID:Nc+AVRxa(1) AAS
>>197
かつおぶし
卵かけご飯にする時とかにカサ増しに使う