オートミール食べようぜ　PART25

[過去ﾛｸﾞ] オートミール食べようぜ　PART25 (1002ﾚｽ)
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571(1): 2021/07/18(日)09:10 ID:cLPpexGG(1/2) AAS
>>568
体脂肪1ｋｇ落とすのに必要な消費カロリーは約7200kcal。
一週間なら、一日1000kcal以上摂取カロリーを減らさなきゃならないんだよ。

577: 2021/07/18(日)10:14 ID:cLPpexGG(2/2) AAS
>標準体型からでも10キロといわず痩せれたらいいなって思って
>一日2回食べはじめて1週間何の変化もない

わかってる奴がこんなアホなこと書くかよ。
真面目に答えて損したわ。NG。