[過去ﾛｸﾞ] 【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.32【内臓脂肪】 (1002ﾚｽ)
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951(1): (ﾜｯﾁｮｲ 5b27-7kvi [119.231.59.26]) 2021/06/26(土)08:05 ID:ykTcZjo30(1) AAS
生や茹でただけの芋なら低GIだけど
甘くなるようにじっくり糖化した焼き芋やそれを干した干し芋は超高GIだよ
実際食べて血糖値測ってる人達が白米よりパンより何より血糖値爆上げしたって言ってる
952: (ﾌﾞｰｲﾓ MM43-v3s2 [49.239.64.231]) 2021/06/26(土)08:18 ID:rN2Sc6ecM(1/2) AAS
>>951
やっぱりそうだよね！？
おかしいと思ってた！
あーすっきりしたー
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