[過去ﾛｸﾞ] 【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.32【内臓脂肪】 (1002ﾚｽ)
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950(1): (ﾜｯﾁｮｲ bddb-eHmd [42.126.247.56]) 2021/06/26(土)07:26 ID:3q/+zoXS0(1) AAS
>>948
ほしいもなんかは低GIで複合炭水化物だからダイエットの糖質源として向いてると思うけど
954: (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp11-CEy3 [126.35.67.137]) 2021/06/26(土)08:24 ID:qjKpBQbbp(2/3) AAS
>>950
トレーニング前とかに糖質として取るのには便利だよな
だけど冷やしたからといってノンカロリーになるわけじゃないしグラム測ってカロリー計算しないとあっと言う前にカロリーオーバーになる
というよりグラム測るのがちょっと面倒くさい
スーパーで売ってるのデカいの1本丸っと食べると600kcalぐらいになったりするからな
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