[過去ﾛｸﾞ] 【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.32【内臓脂肪】 (1002ﾚｽ)
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922(2): (ｱｳｱｳｳｰ Sab9-7bwb [106.132.87.113]) 2021/06/25(金)18:29 ID:tjP9gs5Ca(1/3) AAS
ダイエットって単純に目標体重のメンテナンスカロリー摂取してれば良いんじゃないの？
体は適応力が凄いからそれ以下のカロリー摂取だとホントにそのカロリーしか消費しない体になるよ
どうして目標体重のメンテナンスカロリーが２３００kcalなのに１５００kcalしか食べないの？って話
前にも言ったけど痩せる度にどんどん喰えなくなっていく体になるダイエットは絶対駄目だと思う
923(1): (ﾜｯﾁｮｲ a535-KuYY [180.30.117.110]) 2021/06/25(金)18:35 ID:oszSMOmM0(4/5) AAS
>>922
失敗して気づくんじゃないかなぁ
朝とか食欲抑えられるから、調子に乗って1食抜いたりすると
後々反動来る
926: (ｱｳｱｳｳｰ Sab9-b8U0 [106.128.27.171]) 2021/06/25(金)18:43 ID:rvF9a6sDa(1) AAS
>>922
誰の話？
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