[過去ﾛｸﾞ] 【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.32【内臓脂肪】 (1002ﾚｽ)
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87(1): (ｽｯｯﾌﾟ Sdca-pDfj [49.98.220.71 [上級国民]]) 2021/05/31(月)21:26 ID:jf1oen7Id(1) AAS
>>83
これさ、身長わからんけどどう考えても筋力不足だと思うんだよね
男で50kg代で体脂肪率20%近いのはかなり餓鬼体型なのでは？
88(1): (JP 0H1a-7iGb [153.143.164.48]) 2021/05/31(月)21:38 ID:cgq/TyJmH(2/5) AAS
>>86
塩分過剰でカリウム摂れというアドバイスはしょっちゅうでてます
実際毎日塩分過多です…
浮腫解消についてちょっと調べてきます…
>>87
体組成計では本日41.5kg(少ない)です
これでも1ヶ月で筋肉量1kg増やしたのです…
筋トレもっと強度上げて頑張ります…
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