[過去ﾛｸﾞ] 【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.32【内臓脂肪】 (1002ﾚｽ)
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867(1): (ｵｯﾍﾟｹ Sr27-nX4s [126.193.168.53]) 2021/06/24(木)11:45 ID:nFFlvheDr(1) AAS
ローカーボ気味の食生活してるんだけどその場合脂質ってよくいう適正量の55グラム以上とっていいんだよね
そこも維持すると圧倒的にカロリー不足で死ぬる気がする
870: (ﾜｯﾁｮｲ 97c2-fORn [180.17.195.73]) 2021/06/24(木)12:26 ID:2K45DCV80(1) AAS
>>867
特に焦ってなければあすけんでバランス見るのが1番手っ取り早い気がします
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