[過去ﾛｸﾞ] 【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.32【内臓脂肪】 (1002ﾚｽ)
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846(1): (ｵｯﾍﾟｹ Sr27-+KjS [126.133.228.245]) 2021/06/23(水)19:26 ID:Z7SSxHpUr(1) AAS
>>844
2000ｋcalくらいの摂取カロリーでやってください
852(2): (ﾜｯﾁｮｲ cfb6-ak2K [118.83.231.43]) 2021/06/23(水)23:40 ID:2WwV+W200(3/3) AAS
>>846
2000ってトンカツ定食食べたら終わりってヤツですよね笑？
食事制限がある意味一番楽とは思うのでやりたいですが、やはりアプリとかで簡単にカロリー計算すべきですね。
オススメのアプリとかありますか？
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