[過去ﾛｸﾞ] 【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.32【内臓脂肪】 (1002ﾚｽ)
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811(3): (ｱｳｱｳｳｰ Saa3-RixJ [106.132.87.54 [上級国民]]) 2021/06/23(水)00:11 ID:orF/dB/wa(1) AAS
摂取カロリー上げる→運動強度上がる(上げられる)→消費カロリー上がる→メンテナンスカロリー上がる→摂取カロリー上げる(上げられる)→筋肉が合成される→運動強度上がる→消費カロリー上がる→メンテナンスカロリー上がる…
コレが最強だと思うけどコレに気付いた頃には減量終わってた…
残念…
812: (ｵｯﾍﾟｹ Sr27-+KjS [126.157.244.17]) 2021/06/23(水)00:47 ID:EhPb9qVbr(1/5) AAS
>>811
最強だけど真似はできないな
819: (ﾜｯﾁｮｲ cfc2-fORn [118.5.216.163]) 2021/06/23(水)06:36 ID:fUqoVelx0(1) AAS
>>811
このサイクルになれば体脂肪付けずに筋肥大できるのかな
体脂肪を落とす方が遥かに簡単に感じる
820(2): (ﾜｯﾁｮｲ 4b5a-JGaS [210.237.49.79]) 2021/06/23(水)07:03 ID:f8InRSKJ0(1) AAS
>>811
イアン・ソープの食事を見るとそれが最強ってよくわかる 6000〜8000kcal
けど一般人はそこまでいけない
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