[過去ﾛｸﾞ] 【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.32【内臓脂肪】 (1002ﾚｽ)
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787(2): (ｱｳｱｳｳｰ Saa3-RixJ [106.132.84.10 [上級国民]]) 2021/06/22(火)16:06 ID:4cu+mwiba(1) AAS
カロリーは十分あるのにすぐ腹減る食事はめっちゃ痩せる
ダイエットにおいて、このカロリーが十分にあるってのが重要だったりする
もちろんアンダーカロリーの範囲内
じゃあ、カロリーをもっと減らせばもっと痩せるんじゃないかというとそうではない
それをやると逆に痩せなくなる
ダイエットでは１５００kcalより１８００kcalの方が痩せるなんて事がよくある
因みにこの食事には糖質が必要不可欠なので糖質制限の類いではないし、塩分カットとかでもない
どういう食事だと思う？w
789: (ﾜｯﾁｮｲ 420c-q2Wq [101.142.174.246 [上級国民]]) 2021/06/22(火)16:20 ID:ILYxs0Jh0(1) AAS
>>787
ぜひID消し長文キチガイとレスバしてください。
790: (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp27-UPt1 [126.156.126.214]) 2021/06/22(火)16:33 ID:ZciVH5bsp(1) AAS
>>787
逆じゃん
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