[過去ﾛｸﾞ] 【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.32【内臓脂肪】 (1002ﾚｽ)
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440(1): (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-K4Xc [111.239.179.248]) 2021/06/12(土)21:50 ID:F7QTfn7Sa(1/2) AAS
まあ、オカルトと言われても、自分には合ってた様で、子供の頃からポチャだったけど、ケトで18キロ痩せた
もちろん、有酸素運動と筋トレも併用してね
そこからグルテンフリー（今は糖質150-200は摂ってる）にして、8キロ痩せたから、両方とも自分には合ってると思う
442(1): (ﾜｯﾁｮｲ 3316-K9au [42.145.73.237]) 2021/06/12(土)21:56 ID:qFZIaKXd0(5/5) AAS
>>440
>まあ、オカルトと言われても、自分には合ってた様で、子供の頃からポチャだったけど、ケトで18キロ痩せた
>もちろん、有酸素運動と筋トレも併用してね
こういうのが難しいわな
有酸素運動と筋トレだけやってたらどうなってたのよってControlがない
>そこからグルテンフリー（今は糖質150-200は摂ってる）にして、8キロ痩せた
そもそもグルテンフリーって自己免疫疾患に対する治療法だべ、なんで痩せるの？
他で頑張って痩せたんじゃねーの？とか思っちゃうわ
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