[過去ﾛｸﾞ] 【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.32【内臓脂肪】 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 ﾚｽ栞
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
366(2): (ﾜｯﾁｮｲ ff3a-nisE [221.190.115.74]) 2021/06/11(金)13:07 ID:hPpCYXxL0(1) AAS
体脂肪は順調に減ってきてるけど
お腹とか脇腹周りはなかなか落ちないね。
痩せたい箇所は低負荷高回数で血流を良くして、
その上で有酸素運動すると部分痩せが出来る（もしくは脂肪が落ちやすい）
みたいな記事をどこかでみたんだけど本当なのかな。
部分痩せは無理ってのが今の理解なんだけど。
367: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd1f-zLuU [49.96.41.238]) 2021/06/11(金)15:24 ID:cUfZh74md(1) AAS
>>366
似たような情報を見たことあるけど確か
「体脂肪率10％（女性は+7％）くらいまで落とした段階で脇腹や下半身にしつこく残った頑固な脂肪なら血流の改善で多少落としやすくなる」
みたいな話だったはず
仮に落ちにくい部位の脂肪をピンポイントで落とせても、体脂肪率が20も15もある内は、新陳代謝による再合成の段階ですぐ元に戻ってしまうため部分痩せは無理だろう
370: (ﾜｯﾁｮｲ 3316-K9au [42.145.73.237]) 2021/06/11(金)22:23 ID:fY7+DO2y0(2/2) AAS
>>366
>部分痩せは無理ってのが今の理解なんだけど
その理解でいいと思うよ
痩せたい部分だけ血流良くするってできるか？
運動で血圧上がったら全身満遍なく血流良くなるんでないか？
痩せたい部分だけ血液サラサラにすんの？
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 1.173s*