[過去ﾛｸﾞ] 【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.32【内臓脂肪】 (1002ﾚｽ)
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100(1): (ﾜｯﾁｮｲ 7e09-tWOj [153.135.219.156]) 2021/06/01(火)09:27 ID:+vRGAh570(1) AAS
同じく空腹状態でステッパーを5分やるだけで1週間で5キロ痩せた
842: (ﾜｯﾁｮｲ 2bc2-fORn [114.154.140.192]) 2021/06/23(水)17:46 ID:0zXm4pOY0(1) AAS
体脂肪率一桁まで落として身長ー体重<110ならかなり筋量ある方だと思う
安易にガリガリ言うけど一端絞り切ってみてそれでも言うならわかるけどコンテストビルダーやフィジーカーじゃなければ筋肉なんてそんなに残らないって
サイヤマンですらコンテスト前の仕上がり体重で身長ー体重>100超えるんだから
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