[過去ﾛｸﾞ] 【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.32【内臓脂肪】 (1002ﾚｽ)
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366(2): (ﾜｯﾁｮｲ ff3a-nisE [221.190.115.74]) 2021/06/11(金)13:07 ID:hPpCYXxL0(1) AAS
体脂肪は順調に減ってきてるけど
お腹とか脇腹周りはなかなか落ちないね。
痩せたい箇所は低負荷高回数で血流を良くして、
その上で有酸素運動すると部分痩せが出来る（もしくは脂肪が落ちやすい）
みたいな記事をどこかでみたんだけど本当なのかな。
部分痩せは無理ってのが今の理解なんだけど。
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