[過去ﾛｸﾞ] 【プロ指導】ダイエット質問・相談スレPart300 (215ﾚｽ)
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191: (ﾜｯﾁｮｲ 4167-kBUr) 2021/06/01(火)09:05 ID:7f8jgpBf0(1) AAS
>>1
> トッププロのミナトさんが答えます
↑
コレって嘘ですかね？
192(1): 源都 (ﾜｯﾁｮｲ 9330-pcYt) 2021/06/01(火)09:23 ID:N7b0L8XW0(1/2) AAS
おまえが余裕あるかないかだけで社会人関係ない
193: (ﾜｯﾁｮｲ 4167-kBUr) 2021/06/01(火)09:32 ID:koR7zp510(1/2) AAS
スレ主さん…
このスレが立ってからスレ主さんが言い出してウダウダ逃げ回ってる話題を下記に記しておきます…
何か見覚えの有る過去の話題ば〜っかり…
目の前の事に真摯に向き合って解決してもっと未来を見て生きれば？
(出来ないと分かってて言ってます)
↓↓↓
＜このスレのスレ主の結論：2021/05/31＞
このスレのスレ主は何のプロなのか答えられずにはぐらかして逃げ回った挙句、何のプロなのかの質問はNGする旨回答…
つまり嘘つきの卑怯者です
(日常の卑怯な様子は>>136参照)
省12
194: (ﾜｯﾁｮｲ 4167-kBUr) 2021/06/01(火)09:35 ID:koR7zp510(2/2) AAS
>>192
あ
スレ主さん…
今朝は挨拶抜きですか？
余裕ね〜なお前www
でわ
何のプロなのな早く書いて下さいね！(^o^)
自分で書いた事には責任を持ちましょう！
195: (ﾜｯﾁｮｲ 4167-kBUr) 2021/06/01(火)11:46 ID:Z9XRL+e50(1) AAS
やったのはスレ主さん？
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
196(1): 源都 (ﾜｯﾁｮｲ 9330-pcYt) 2021/06/01(火)12:43 ID:N7b0L8XW0(2/2) AAS
ウエイト坂 （あずきバー食物繊維10.7ｇ説撲滅委員会）
197: (ｽｯｯﾌﾟ Sdb3-kBUr) 2021/06/01(火)15:35 ID:yZs8xS6od(1/2) AAS
>>196
＜小豆の結論＞
チワトは小豆バーの食物繊維の量に関して…乾燥した重量と水分を含んだ状態、又は茹でた状態では食物繊維の量が変化する事を知らなかった為に恥をかいた
毎度平壌運転の朝鮮ガイジでしたとさ♪
198: (ｽｯｯﾌﾟ Sdb3-kBUr) 2021/06/01(火)15:47 ID:yZs8xS6od(2/2) AAS
チワト…
まだ小豆バーとか書いとる…
生活の全てがネットの中という閉じられた環境やから延々と同じネタ書き続けるしか無いんやらろなぁ…
皆さんや世の中が未来に向かっている中でこどおじのチワトだけが過去の話題ばかり引きずってておるw
後ろを向きながら６年間も5chに張り付く基地外…
それがチワト
199: (ﾜｯﾁｮｲ a171-cpin) 2021/06/02(水)11:06 ID:mYMKQ7ct0(1/3) AAS
自分はかなり太ってまして、内胚葉型は通常の基礎代謝より200〜5000程摂取カロリー少なくて良いって書いてたんで試しに除脂肪体重で計算した基礎代謝より350kcal程少ない摂取カロリーで暮らしてます
半月ほど過ぎたんですが、朝にエアロバイク30分、昼間は外で肉体労働、夜は週5日でウエイトトレーニングしてます
現状この状態でも特に体調の問題もなく、むしろ調子良い位なんですがそれでも除脂肪体重で計算した基礎代謝+αはカロリー摂ったほうが良いのでしょうか？
200: 源都 (ﾜｯﾁｮｲ 9330-pcYt) 2021/06/02(水)11:20 ID:x8FFkHBR0(1/4) AAS
基礎代謝がいくつとかどうでもいい数字は気にしなくていいよ
今のその生活で月に体重の5％落ちるか気にしたほうが良い
始めた月は落ち幅大きいと思うけど始めに飛ばして落としても良いことないと思うよ
201: 源都 (ﾜｯﾁｮｲ 9330-pcYt) 2021/06/02(水)11:22 ID:x8FFkHBR0(2/4) AAS
今のその生活で月に体重の○％落ちるか気にしたほうが良い
かなり太ってる人は長いダイエット期間になる人が多いけどプランを立てて計画的にやったほうがいいよ
202: (ﾜｯﾁｮｲ a171-cpin) 2021/06/02(水)11:37 ID:mYMKQ7ct0(2/3) AAS
成る程、ありがとうございます
とりあえず11日間で3.6キロ落ちたんですが、初め水分とか抜けてガクっと落ちるみたいなんでしばらく様子見してやっていきます
203(1): (ﾜｯﾁｮｲ 4167-kBUr) 2021/06/02(水)12:07 ID:vcyOJ4Al0(1/10) AAS
ID:mYMKQ7ct0さん…
ソイツはダ板で有名なな荒らしで何の知識も無いゴミクズですよ…
考えても見て下さい体重の何%落ちるかを計算する為にも基礎代謝を参考にするに決まってるでは有りませんか
因みに…
基地外スレ主君は小豆バーの食物繊維についてツイッターパトロールでもしてなちゃい！(^o^)
AHAHA
204: (ﾜｯﾁｮｲ 4167-kBUr) 2021/06/02(水)12:08 ID:vcyOJ4Al0(2/10) AAS
本スレはこちらです！(^o^)
↓
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart218
2chｽﾚ:shapeup
205: (ﾜｯﾁｮｲ 4167-kBUr) 2021/06/02(水)12:23 ID:vcyOJ4Al0(3/10) AAS
スプーンに映り込んだカンニング竹山体型の角刈りデブチョッキがスレ主のチワトです…
ダイエット失敗続きでもう６年間も板卒業出来ずにいる落ちこぼれなので〜す！(^o^)
↓↓↓
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
206(1): (ﾜｯﾁｮｲ a171-cpin) 2021/06/02(水)12:53 ID:mYMKQ7ct0(3/3) AAS
>>203
そうなんですか？
この板最近見出したから実際どうなのか分からないけど、他の人の意見も聞きたいんでそちらでも質問してみます
207: (ﾜｯﾁｮｲ 4167-kBUr) 2021/06/02(水)13:04 ID:vcyOJ4Al0(4/10) AAS
>>206
このスレ主は自分を知らない「チワト初心者」を狙って最初は知ったかぶりで近付きます…
執拗に粘着して煽るのが目的です…
過去に作られたスレ主のテンプレを貼っておきますね…
208: (ﾜｯﾁｮｲ 4167-kBUr) 2021/06/02(水)13:06 ID:vcyOJ4Al0(5/10) AAS
【ミナペディア １】Ver.1.0
ミナトとはウ板、ダ板で迷惑行為を続ける荒らしである
出現は2016年頃で主に使うコテは「mNT」
2019年現在の呼び名は「ミナト」、「チワワ」、「チンパン」、「電車の中のぶつぶつおじさん」、「朝鮮ガイジ 」、「乞食」、「汚物」、「えたひにん」など
＜ミナトの行動パターン＞
１．知ったかぶりで絡んでくる
↓
２．レスがつくと煽ってくる(嘘含む)
↓
３．自分は凄い、自分はプロなどと言い出す(嘘含む)
省22
209: (ﾜｯﾁｮｲ 4167-kBUr) 2021/06/02(水)13:06 ID:vcyOJ4Al0(6/10) AAS
【ミナペディア ２】Ver.1.0
ミナトを一言で言えばキチガイである
ここではミナトの行動から人間性などを掘り下げる
注）ミナトは過去に掲示板でのキャラは作ってる旨発言の証拠があるが別人格で数年に渡り【ミナペディア】記載の行為をしている時点でやはりキチガイである
＜ミナトの行動からプロファイリング＞
○自己顕示欲が強い
・トレーニングしてれば誰でもなれるぐらいの自撮りを自慢する(向上心の欠如)
・頼まれた訳でもないのにネットで自撮り画像を晒す
・プロ、医者より知識があるなど、、自分を凄い人だと語る(虚言癖)
・出来もしない事をさも出来るかのように語る(虚言癖)
省23
210: 源都 (ﾜｯﾁｮｲ 9330-pcYt) 2021/06/02(水)13:19 ID:x8FFkHBR0(3/4) AAS
意見を聞きたい場合はテンプレを埋めないとまともな回答はこないよ
情報がないとアドバイスはしにくい
>考えても見て下さい体重の何%落ちるかを計算する為にも基礎代謝を参考にするに決まってるでは有りませんか
11日経ってるわけだし基礎代謝を参考にして何の意味があるんだよ
馬鹿だね
馬鹿なことを言ってるから繰り返し賢いミナトさんにボコられるんだよ
そしてボコられた悔しさでミナトさんに粘着をする
211(1): 源都 (ﾜｯﾁｮｲ 9330-pcYt) 2021/06/02(水)13:22 ID:x8FFkHBR0(4/4) AAS
あずきバーの件は地上波にも出てる影響力のある人物が間違った情報を発信した
何万人以上の人が鵜呑みにしてる中、賢いミナトさんが華麗に間違いを指摘した
やっぱりミナトさんはプロですわ
212(1): (ﾜｯﾁｮｲ 4167-kBUr) 2021/06/02(水)14:03 ID:vcyOJ4Al0(7/10) AAS
>>1
> トッププロのミナトさんが答えます
↑
コレって嘘ですかね？
＜このスレのスレ主の結論：2021/05/31＞
このスレのスレ主は何のプロなのか答えられずにはぐらかして逃げ回った挙句、何のプロなのかの質問はNGする旨回答…
つまり嘘つきの卑怯者です
(日常の卑怯な様子は>>136参照)
213: (ﾜｯﾁｮｲ 4167-kBUr) 2021/06/02(水)14:04 ID:vcyOJ4Al0(8/10) AAS
＜小豆の結論＞
チワトは小豆バーの食物繊維の量に関して…乾燥した重量と水分を含んだ状態、又は茹でた状態では食物繊維の量が変化する事を知らなかった為に恥をかいた
毎度平壌運転の朝鮮ガイジでしたとさ♪
214: (ﾜｯﾁｮｲ 4167-kBUr) 2021/06/02(水)14:06 ID:vcyOJ4Al0(9/10) AAS
>>211,212
謀らずもチワト初心者の方が来てくれたお陰で基地外召喚！！！(^o^)
さ
ボコられ専用機は引き続き過去ネタでボコられましょかね〜！wwwwwwww
AHAHA
じゃ
次の言い訳ど〜ぞ♪
215: (ﾜｯﾁｮｲ 4167-kBUr) 2021/06/02(水)14:08 ID:vcyOJ4Al0(10/10) AAS
基地外の妄想
「ウリは凄いニダーーーッ！」
「ウリはプロニダーーーッ！」
「ウリは指導者ニダーーーッ！」
「ウリに嫉妬してるニダーーーッ！」
「ウリを見習うニダーーーッ！」
現実
↓
毎日5chでウザ絡みしてる嘘つきアスペ中年
知能が低いのは既知の事実
省3
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ぬこの手 ぬこTOP 0.232s*