[過去ﾛｸﾞ] 【プロ指導】ダイエット質問・相談スレPart300 (1002ﾚｽ)
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190: (ﾜｯﾁｮｲ 4167-kBUr) 2021/06/01(火)02:40 ID:MMKKgNjP0(1) AAS
>>188
誤爆じゃね？
で
スレ主さんは何のプロよ
191: (ﾜｯﾁｮｲ 4167-kBUr) 2021/06/01(火)09:05 ID:7f8jgpBf0(1) AAS
>>1
> トッププロのミナトさんが答えます
↑
コレって嘘ですかね？
192(1): 源都 (ﾜｯﾁｮｲ 9330-pcYt) 2021/06/01(火)09:23 ID:N7b0L8XW0(1/2) AAS
おまえが余裕あるかないかだけで社会人関係ない
193: (ﾜｯﾁｮｲ 4167-kBUr) 2021/06/01(火)09:32 ID:koR7zp510(1/2) AAS
スレ主さん…
このスレが立ってからスレ主さんが言い出してウダウダ逃げ回ってる話題を下記に記しておきます…
何か見覚えの有る過去の話題ば〜っかり…
目の前の事に真摯に向き合って解決してもっと未来を見て生きれば？
(出来ないと分かってて言ってます)
↓↓↓
＜このスレのスレ主の結論：2021/05/31＞
このスレのスレ主は何のプロなのか答えられずにはぐらかして逃げ回った挙句、何のプロなのかの質問はNGする旨回答…
つまり嘘つきの卑怯者です
(日常の卑怯な様子は>>136参照)
省12
194: (ﾜｯﾁｮｲ 4167-kBUr) 2021/06/01(火)09:35 ID:koR7zp510(2/2) AAS
>>192
あ
スレ主さん…
今朝は挨拶抜きですか？
余裕ね〜なお前www
でわ
何のプロなのな早く書いて下さいね！(^o^)
自分で書いた事には責任を持ちましょう！
195: (ﾜｯﾁｮｲ 4167-kBUr) 2021/06/01(火)11:46 ID:Z9XRL+e50(1) AAS
やったのはスレ主さん？
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
196(1): 源都 (ﾜｯﾁｮｲ 9330-pcYt) 2021/06/01(火)12:43 ID:N7b0L8XW0(2/2) AAS
ウエイト坂 （あずきバー食物繊維10.7ｇ説撲滅委員会）
197: (ｽｯｯﾌﾟ Sdb3-kBUr) 2021/06/01(火)15:35 ID:yZs8xS6od(1/2) AAS
>>196
＜小豆の結論＞
チワトは小豆バーの食物繊維の量に関して…乾燥した重量と水分を含んだ状態、又は茹でた状態では食物繊維の量が変化する事を知らなかった為に恥をかいた
毎度平壌運転の朝鮮ガイジでしたとさ♪
198: (ｽｯｯﾌﾟ Sdb3-kBUr) 2021/06/01(火)15:47 ID:yZs8xS6od(2/2) AAS
チワト…
まだ小豆バーとか書いとる…
生活の全てがネットの中という閉じられた環境やから延々と同じネタ書き続けるしか無いんやらろなぁ…
皆さんや世の中が未来に向かっている中でこどおじのチワトだけが過去の話題ばかり引きずってておるw
後ろを向きながら６年間も5chに張り付く基地外…
それがチワト
199: (ﾜｯﾁｮｲ a171-cpin) 2021/06/02(水)11:06 ID:mYMKQ7ct0(1/3) AAS
自分はかなり太ってまして、内胚葉型は通常の基礎代謝より200〜5000程摂取カロリー少なくて良いって書いてたんで試しに除脂肪体重で計算した基礎代謝より350kcal程少ない摂取カロリーで暮らしてます
半月ほど過ぎたんですが、朝にエアロバイク30分、昼間は外で肉体労働、夜は週5日でウエイトトレーニングしてます
現状この状態でも特に体調の問題もなく、むしろ調子良い位なんですがそれでも除脂肪体重で計算した基礎代謝+αはカロリー摂ったほうが良いのでしょうか？
200: 源都 (ﾜｯﾁｮｲ 9330-pcYt) 2021/06/02(水)11:20 ID:x8FFkHBR0(1/9) AAS
基礎代謝がいくつとかどうでもいい数字は気にしなくていいよ
今のその生活で月に体重の5％落ちるか気にしたほうが良い
始めた月は落ち幅大きいと思うけど始めに飛ばして落としても良いことないと思うよ
201: 源都 (ﾜｯﾁｮｲ 9330-pcYt) 2021/06/02(水)11:22 ID:x8FFkHBR0(2/9) AAS
今のその生活で月に体重の○％落ちるか気にしたほうが良い
かなり太ってる人は長いダイエット期間になる人が多いけどプランを立てて計画的にやったほうがいいよ
202: (ﾜｯﾁｮｲ a171-cpin) 2021/06/02(水)11:37 ID:mYMKQ7ct0(2/3) AAS
成る程、ありがとうございます
とりあえず11日間で3.6キロ落ちたんですが、初め水分とか抜けてガクっと落ちるみたいなんでしばらく様子見してやっていきます
203(1): (ﾜｯﾁｮｲ 4167-kBUr) 2021/06/02(水)12:07 ID:vcyOJ4Al0(1/10) AAS
ID:mYMKQ7ct0さん…
ソイツはダ板で有名なな荒らしで何の知識も無いゴミクズですよ…
考えても見て下さい体重の何%落ちるかを計算する為にも基礎代謝を参考にするに決まってるでは有りませんか
因みに…
基地外スレ主君は小豆バーの食物繊維についてツイッターパトロールでもしてなちゃい！(^o^)
AHAHA
204: (ﾜｯﾁｮｲ 4167-kBUr) 2021/06/02(水)12:08 ID:vcyOJ4Al0(2/10) AAS
本スレはこちらです！(^o^)
↓
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart218
2chｽﾚ:shapeup
205(2): (ﾜｯﾁｮｲ 4167-kBUr) 2021/06/02(水)12:23 ID:vcyOJ4Al0(3/10) AAS
スプーンに映り込んだカンニング竹山体型の角刈りデブチョッキがスレ主のチワトです…
ダイエット失敗続きでもう６年間も板卒業出来ずにいる落ちこぼれなので〜す！(^o^)
↓↓↓
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
206(1): (ﾜｯﾁｮｲ a171-cpin) 2021/06/02(水)12:53 ID:mYMKQ7ct0(3/3) AAS
>>203
そうなんですか？
この板最近見出したから実際どうなのか分からないけど、他の人の意見も聞きたいんでそちらでも質問してみます
207: (ﾜｯﾁｮｲ 4167-kBUr) 2021/06/02(水)13:04 ID:vcyOJ4Al0(4/10) AAS
>>206
このスレ主は自分を知らない「チワト初心者」を狙って最初は知ったかぶりで近付きます…
執拗に粘着して煽るのが目的です…
過去に作られたスレ主のテンプレを貼っておきますね…
208(1): (ﾜｯﾁｮｲ 4167-kBUr) 2021/06/02(水)13:06 ID:vcyOJ4Al0(5/10) AAS
【ミナペディア １】Ver.1.0
ミナトとはウ板、ダ板で迷惑行為を続ける荒らしである
出現は2016年頃で主に使うコテは「mNT」
2019年現在の呼び名は「ミナト」、「チワワ」、「チンパン」、「電車の中のぶつぶつおじさん」、「朝鮮ガイジ 」、「乞食」、「汚物」、「えたひにん」など
＜ミナトの行動パターン＞
１．知ったかぶりで絡んでくる
↓
２．レスがつくと煽ってくる(嘘含む)
↓
３．自分は凄い、自分はプロなどと言い出す(嘘含む)
省22
209(1): (ﾜｯﾁｮｲ 4167-kBUr) 2021/06/02(水)13:06 ID:vcyOJ4Al0(6/10) AAS
【ミナペディア ２】Ver.1.0
ミナトを一言で言えばキチガイである
ここではミナトの行動から人間性などを掘り下げる
注）ミナトは過去に掲示板でのキャラは作ってる旨発言の証拠があるが別人格で数年に渡り【ミナペディア】記載の行為をしている時点でやはりキチガイである
＜ミナトの行動からプロファイリング＞
○自己顕示欲が強い
・トレーニングしてれば誰でもなれるぐらいの自撮りを自慢する(向上心の欠如)
・頼まれた訳でもないのにネットで自撮り画像を晒す
・プロ、医者より知識があるなど、、自分を凄い人だと語る(虚言癖)
・出来もしない事をさも出来るかのように語る(虚言癖)
省23
210: 源都 (ﾜｯﾁｮｲ 9330-pcYt) 2021/06/02(水)13:19 ID:x8FFkHBR0(3/9) AAS
意見を聞きたい場合はテンプレを埋めないとまともな回答はこないよ
情報がないとアドバイスはしにくい
>考えても見て下さい体重の何%落ちるかを計算する為にも基礎代謝を参考にするに決まってるでは有りませんか
11日経ってるわけだし基礎代謝を参考にして何の意味があるんだよ
馬鹿だね
馬鹿なことを言ってるから繰り返し賢いミナトさんにボコられるんだよ
そしてボコられた悔しさでミナトさんに粘着をする
211(1): 源都 (ﾜｯﾁｮｲ 9330-pcYt) 2021/06/02(水)13:22 ID:x8FFkHBR0(4/9) AAS
あずきバーの件は地上波にも出てる影響力のある人物が間違った情報を発信した
何万人以上の人が鵜呑みにしてる中、賢いミナトさんが華麗に間違いを指摘した
やっぱりミナトさんはプロですわ
212(1): (ﾜｯﾁｮｲ 4167-kBUr) 2021/06/02(水)14:03 ID:vcyOJ4Al0(7/10) AAS
>>1
> トッププロのミナトさんが答えます
↑
コレって嘘ですかね？
＜このスレのスレ主の結論：2021/05/31＞
このスレのスレ主は何のプロなのか答えられずにはぐらかして逃げ回った挙句、何のプロなのかの質問はNGする旨回答…
つまり嘘つきの卑怯者です
(日常の卑怯な様子は>>136参照)
213: (ﾜｯﾁｮｲ 4167-kBUr) 2021/06/02(水)14:04 ID:vcyOJ4Al0(8/10) AAS
＜小豆の結論＞
チワトは小豆バーの食物繊維の量に関して…乾燥した重量と水分を含んだ状態、又は茹でた状態では食物繊維の量が変化する事を知らなかった為に恥をかいた
毎度平壌運転の朝鮮ガイジでしたとさ♪
214: (ﾜｯﾁｮｲ 4167-kBUr) 2021/06/02(水)14:06 ID:vcyOJ4Al0(9/10) AAS
>>211,212
謀らずもチワト初心者の方が来てくれたお陰で基地外召喚！！！(^o^)
さ
ボコられ専用機は引き続き過去ネタでボコられましょかね〜！wwwwwwww
AHAHA
じゃ
次の言い訳ど〜ぞ♪
215: (ﾜｯﾁｮｲ 4167-kBUr) 2021/06/02(水)14:08 ID:vcyOJ4Al0(10/10) AAS
基地外の妄想
「ウリは凄いニダーーーッ！」
「ウリはプロニダーーーッ！」
「ウリは指導者ニダーーーッ！」
「ウリに嫉妬してるニダーーーッ！」
「ウリを見習うニダーーーッ！」
現実
↓
毎日5chでウザ絡みしてる嘘つきアスペ中年
知能が低いのは既知の事実
省3
216: (ｱｰｸｾｰ Sx8d-0h5H) 2021/06/02(水)20:49 ID:TgvyiNiAx(1/4) AAS
おい！馬鹿ミナト
この画像>>205の微笑みデブは体重何キロなんだ？
答えよ
217(1): 源都 (ﾜｯﾁｮｲ 9330-pcYt) 2021/06/02(水)21:02 ID:x8FFkHBR0(5/9) AAS
体重変動はほとんどないからな
スプーンデブであって欲しいと強く願うチワワ君の願い届かずｗｗｗｗ
スプーンは19年4月
これが19年6月
画像ﾘﾝｸ[png]:i.imgur.com
218: (ｱｰｸｾｰ Sx8d-0h5H) 2021/06/02(水)21:08 ID:TgvyiNiAx(2/4) AAS
あ？
動画で出せやホラ吹きカス
体重計乗るところから懸垂するまで動画だせノロマ
219: 源都 (ﾜｯﾁｮｲ 9330-pcYt) 2021/06/02(水)21:12 ID:x8FFkHBR0(6/9) AAS
体重計なんて手すり掴んで乗れば68キロにも58キロにも出来るよｗ
昔からいるよね体重計の写真載せて意味不明なアピールしてるやつ
220: (ｱｰｸｾｰ Sx8d-0h5H) 2021/06/02(水)21:49 ID:TgvyiNiAx(3/4) AAS
はぁ？？？
だから動画で出せって書いてるだろｗ
お前は詐欺野郎だからわざわざ「動画」にしてんだろ
221(1): 源都 (ﾜｯﾁｮｲ 9330-pcYt) 2021/06/02(水)21:53 ID:x8FFkHBR0(7/9) AAS
画像すら晒せないチワワ君からの要求なんなんｗ
まず画像すら晒せないチワワが晒そうぜ
6年もずっとおまえ逃げてんだよ
222: (ﾜｯﾁｮｲ 2b61-9m/u) [age] 2021/06/02(水)22:18 ID:JScOx85x0(1) AAS
「言うべくもがな」
「幸せは歩いて行こう」
「ゴヘイリョク」
「マウンティンがグ」
「署名運動が殺到した」
「記者会見はっぴょうした」
「台頭口聞くな」
「ウイッキ」
「レストラン貼る」
「恥ずかしさを偲んで」
省23
223: 源都 (ﾜｯﾁｮｲ 9330-pcYt) 2021/06/02(水)22:25 ID:x8FFkHBR0(8/9) AAS
画像すら晒せないチワワ君は語学力もないよね
224: (ｱｰｸｾｰ Sx8d-0h5H) 2021/06/02(水)22:36 ID:TgvyiNiAx(4/4) AAS
>>221
はい！それ言うと思ったよｗ
まずCOC2握力動画だそうなミナトちゃん！
ずっとお前のターンなんだよ ば〜か
AHAHA
225: 源都 (ﾜｯﾁｮｲ 9330-pcYt) 2021/06/02(水)23:12 ID:x8FFkHBR0(9/9) AAS
ツイッターでも変な奴だと思われてるだろうなｗ
226: (ﾜｯﾁｮｲ 4167-kBUr) 2021/06/03(木)00:36 ID:6iynhr9b0(1) AAS
それにしてもチワト…
6年間も画像すら晒せないチワワと呼ばれたまんまでええんか？
そろそろ自身だと証明出来る画像貼ったら？
画像すら晒せないチワワ君である現実をどう思ってんの？ｗ
AHAHA
今日も
省1
227: (ﾜｯﾁｮｲ 4167-kBUr) 2021/06/03(木)01:23 ID:oznJnhGm0(1) AAS
チワトの前頭葉は未発達だったり萎縮してる
脳が感情に乗っ取られた状態だから扁桃体の暴走を前頭葉がコントロール出来ないのです
なので６年間もスレストーカーしてるんですね
基地外中年お手っ！
228: (ﾜｯﾁｮｲ 4167-kBUr) 2021/06/03(木)09:08 ID:6E25qWPC0(1/2) AAS
>>1
> トッププロのミナトさんが答えます
↑
コレって嘘ですかね？
229: (ﾜｯﾁｮｲ 4167-kBUr) 2021/06/03(木)09:13 ID:6E25qWPC0(2/2) AAS
スレ主さんコレ…
↓↓↓
＜このスレのスレ主の結論：2021/05/31＞
このスレのスレ主は何のプロなのか答えられずにはぐらかして逃げ回った挙句、何のプロなのかの質問はNGする旨回答…
つまり嘘つきの卑怯者です
(日常の卑怯な様子は>>136参照)
230: (ﾜｯﾁｮｲ 4167-kBUr) 2021/06/03(木)09:20 ID:KoEzWeUy0(1) AAS
スレ主さんがツイッターで乞食やってるのを見ました…
乞食のスレ主さんにiHerbのプロモーションコードの金額ぐらいなら恵んであげても良いかな…なんて考えてます
先ずは試しに500円送りたいので住所、氏名、電話番号、障害者手帳に記載の番号を教えて下さい！
乞食にとってこんな良い話飛びつかない手は無いと思うの(^o^)
乞食お手っ
↓
省1
231: (ﾜｯﾁｮｲ 4167-kBUr) 2021/06/03(木)09:25 ID:oO/1lQIp0(1) AAS
ところでスレ主さんは何処の誰かも分からない>>217の画像をよく貼るけど…
嘘つきスレ主さんのそんなもん何の証明にもなりませんよ…
馬鹿なのかな？
232: 源都 (ﾜｯﾁｮｲ 9330-pcYt) 2021/06/03(木)10:25 ID:v669RPI+0(1/6) AAS
コーヒーはまだ温かいほうが美味しい
233: (ｽｯｯﾌﾟ Sdb3-kBUr) 2021/06/03(木)14:25 ID:NlHe/SRld(1/3) AAS
チワトの言うコーヒーが泥水なのは有名やがチワトは泥水を温めて飲んどるんか？
乞食お手っ！
234: (ｱｳｱｳｴｰ Sa23-vEq5) 2021/06/03(木)16:03 ID:V1ABFRFwa(1/2) AAS
画像ﾘﾝｸ[png]:iup.2ch-library.com
体脂肪率何パー位？
178センチ69kgなんだが
235: 源都 (ﾜｯﾁｮｲ 9330-pcYt) 2021/06/03(木)16:13 ID:v669RPI+0(2/6) AAS
何％という数値より皮下脂肪つまんで分厚い脂肪があったら減らせば良いんだよ
236: (ﾜｯﾁｮｲ 49c3-jAp/) 2021/06/03(木)16:26 ID:ukdUGosa0(1) AAS
>>113
もしや反り腰、または猫背？
プールでお腹出てるおじいちゃんたち共通してるのはこのどっちかなんだけど
237: (ｱｳｱｳｴｰ Sa23-vEq5) 2021/06/03(木)16:33 ID:V1ABFRFwa(2/2) AAS
わし猫背・・・
238: 源都 (ﾜｯﾁｮｲ 9330-pcYt) 2021/06/03(木)16:38 ID:v669RPI+0(3/6) AAS
頭の悪い奴が反り腰だと腹が出るといろんな所で繰り返し書いてるようだけど
腹部に脂肪がつくのは自然な事だから強引に結びつけるなよ馬鹿
239: 源都 (ﾜｯﾁｮｲ 9330-pcYt) 2021/06/03(木)16:47 ID:v669RPI+0(4/6) AAS
体重が特に多いわけでもないのに腹囲が80センチ超えてる奴がゴロゴロいるからな
同じ体重で俺と同じぐらいの腹囲の奴ってほとんどいない
20代ぐらいまでならいるんだろうけど
240: (ｽｯｯﾌﾟ Sdb3-kBUr) 2021/06/03(木)19:34 ID:NlHe/SRld(2/3) AAS
…と嘘で心を満たす角刈りデブであったw
妄想基地外お手っ！
241(1): (ﾜｯﾁｮｲ 2b6d-s7jZ) 2021/06/03(木)22:44 ID:532NRahw0(1) AAS
今、65キロぐらいあって58キロくらいまで落としたいんだけど食生活戻したらまた65キロに戻っちゃいますよね？
242: 源都 (ﾜｯﾁｮｲ 9330-pcYt) 2021/06/03(木)22:58 ID:v669RPI+0(5/6) AAS
理想は我慢辛抱根性ではなく頑張らずに落としたい
そのためには工夫が必要
でも工夫なんて興味のない人しかいない
243: (ﾜｯﾁｮｲ f167-cpin) 2021/06/03(木)23:15 ID:Rs64WePi0(1) AAS
>>241
いえ、68キロぐらいになります
244(1): 源都 (ﾜｯﾁｮｲ 9330-pcYt) 2021/06/03(木)23:51 ID:v669RPI+0(6/6) AAS
ダイエット時にストレスというエネルギーをためまくったら
振り返ると右肩上がりだったみたいな
245: (ｽｯｯﾌﾟ Sdb3-kBUr) 2021/06/03(木)23:53 ID:NlHe/SRld(3/3) AAS
>>244
チワトはそれで６年間ダ板卒業出来ないんやもんな！(^o^)
角刈りデブチョッキお手っ！
246: (ﾜｯﾁｮｲ 6d67-Z5Cr) 2021/06/04(金)09:10 ID:huSOMHAC0(1/3) AAS
>>1
> トッププロのミナトさんが答えます
↑
コレって嘘ですかね？
247: (ﾜｯﾁｮｲ 6d67-Z5Cr) 2021/06/04(金)09:11 ID:huSOMHAC0(2/3) AAS
スレ主さんコレ…
↓↓↓
＜このスレのスレ主の結論：2021/05/31＞
このスレのスレ主は何のプロなのか答えられずにはぐらかして逃げ回った挙句、何のプロなのかの質問はNGする旨回答…
つまり嘘つきの卑怯者です
(日常の卑怯な様子は>>136参照)
248(1): 源都 (ﾜｯﾁｮｲ ca30-sXOg) 2021/06/04(金)09:29 ID:SsI3JL5i0(1/5) AAS
トッププロはただいまコーヒータイムです
トップでないと嫉妬もされないですからねｗｗｗ
249: (ﾜｯﾁｮｲ 6d67-Z5Cr) 2021/06/04(金)09:52 ID:huSOMHAC0(3/3) AAS
>>248
で何のプロよガチアスペチワトは
250: (ｽｯｯﾌﾟ Sdea-Z5Cr) 2021/06/04(金)10:08 ID:dtA7IP3fd(1/2) AAS
ま
チワトが基地外界のトップに君臨してるのは事実やけどな！(^o^)
トップ基地外クソ食い中年お手っ！
251: (ｽｯｯﾌﾟ Sdea-Z5Cr) 2021/06/04(金)19:46 ID:dtA7IP3fd(2/2) AAS
スレ主さんは食物繊維警察をしてると聞きました…
勤務の内容や給料などを教えて頂けますか？
それとも食物繊維警察とはスレ主さんの脳内で考えた職業ですか？
基地外こどおじお手っ！
252: (ｱｳｱｳｸｰ MMad-wkFW) 2021/06/04(金)20:14 ID:EcaQk/xpM(1) AAS
計算すると、痩せるには一日1300kcal以下って目標数値が出る
体脂肪が普通から出そうだけど、米はちゃんと食べたい
一汁一菜とか一日２合お米を食べるダイエットとかだと
カロリーやPFC的には調整が難しいですか？
253: 源都 (ﾜｯﾁｮｲ ca30-sXOg) 2021/06/04(金)20:29 ID:SsI3JL5i0(2/5) AAS
米二合は1100キロカロリー超えるけど数字を見て質問出来てるか？
254: (ｱｰｸｾｰ Sxed-1nKW) 2021/06/04(金)20:37 ID:NlxTV4JMx(1/2) AAS
・・・とウエスト120ｃｍのファットミナトが言ってますｗ
参考画像 → >>205
255: 源都 (ﾜｯﾁｮｲ ca30-sXOg) 2021/06/04(金)21:06 ID:SsI3JL5i0(3/5) AAS
チワワ君は根拠のない断定が多いなと前から思ってたが
根拠のない断定もメンヘラと特徴らしい
256: 源都 (ﾜｯﾁｮｲ ca30-sXOg) 2021/06/04(金)21:28 ID:SsI3JL5i0(4/5) AAS
メンヘラは心が健康でないから過食に走ったりするんだろ
だから画像すら晒せないチワワと言われてんだな
筋トレ有酸素でワンだふるダイエット 15園目
2chｽﾚ:shapeup
34 名前：シェパード（ダイエット中）[sage] 投稿日：2020/05/24(日) 21:00:59.63 ID:w5z9h29L
ふー
今日はアイス4本も食べてしまったぜ
ドーナツは5個だ
お菓子食べるとご飯少なくなって身体がダルくなるなw
257: (ｱｰｸｾｰ Sxed-1nKW) 2021/06/04(金)22:33 ID:NlxTV4JMx(2/2) AAS
スプーンファットミナトの画像見て言ってんだよ
ば〜か
反論するなら腹回り測る動画出せデブ公
簡単に加工できる静止画なんか証拠にならんぞ
や〜いデ〜ブぅｗｗｗｗ
258: 源都 (ﾜｯﾁｮｲ ca30-sXOg) 2021/06/04(金)23:12 ID:SsI3JL5i0(5/5) AAS
画像すら晒せないチワワ君は他人任せ
自分が動こうとしないのはデブの特徴
湊さんは何十枚晒したと思ってんだよ
259: (ﾜｯﾁｮｲ c6f3-Tej5) 2021/06/04(金)23:20 ID:ykiIHcMA0(1) AAS
何十枚晒したところで意図せず映りこんだこの角刈りデブ画像に勝る証拠は無かったねwww
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
260: (ﾜｯﾁｮｲ 6d67-Z5Cr) 2021/06/04(金)23:33 ID:Suy4fS2m0(1) AAS
それにしてもチワト…
6年間も画像すら晒せないチワワと呼ばれたまんまでええんか？
そろそろ自身だと証明出来る画像貼ったら？
画像すら晒せないチワワ君である現実をどう思ってんの？ｗ
AHAHA
今日も
省1
261: 源都 (ﾜｯﾁｮｲ ca30-sXOg) 2021/06/05(土)00:17 ID:bsJaiUp+0(1) AAS
スプーンデブであって欲しいと強く願うチワワ君が痩せないのはなぜだろう
なぜ湊さんのようにダイエットが成功しないのか考えようぜ
262: (ﾜｯﾁｮｲ 6d67-Z5Cr) 2021/06/05(土)00:42 ID:KMEwgTK00(1) AAS
【デブ】チワトのスプーンの写り込み証拠【チョッキ】
チワトが撮影した食事画像のスプーンにチワトが映り込んでいましたwww
2021/0506現在…
チワトは自分じゃないと泣き喚いていますが正面からの撮影で撮影者以外誰が映り込むんだよ馬鹿！www
証拠を残しておきます！
↓
852 無記無記名[] 2021/05/01(土) 00:59:25.90 ID:IQRU/t7o
省11
263(1): (ｽｯｯﾌﾟ Sdea-Z5Cr) 2021/06/05(土)08:59 ID:wjepY8FZd(1/5) AAS
角刈りデブチョッキは心が健康でないから過食に走ったりするんだろ
だから画像すら晒せないミナチワワと言われてんだな
６年間ダ板卒業出来ない訳ですわwww
↓↓↓
34 名前：スプーンに映った希望を笑う人 [sage] 投稿日：2020/05/24(日) 21:00:59.63 ID:w5z9h29L
ふー
今日はアイス4本も食べてしまったぜ
ドーナツは5個だ
お菓子食べるとご飯少なくなって身体がダルくなるなw
264: 源都 (ﾜｯﾁｮｲ ca30-sXOg) 2021/06/05(土)12:20 ID:MEpCpD9N0(1/20) AAS
前頭葉が破壊されたチワワ君おはようございます
コーヒーの香りがするさわやかな土曜の朝ですｗｗｗｗ
ナマポ生活のチワワ君は曜日感覚ありますか？
チワワの前頭葉は未発達だったり萎縮してる
脳が感情に乗っ取られた状態だから扁桃体の暴走を前頭葉がコントロール出来ない
そんなチワワ君は今日もミナトさんのストーカーするんですね
265: 源都 (ﾜｯﾁｮｲ ca30-sXOg) 2021/06/05(土)12:33 ID:MEpCpD9N0(2/20) AAS
ちらっと見たらこんなシンプルな質問にもうだうだくだらない回答してる奴がいた
やったほうがいいいと結論から先に言ってからうだうだくだらねー話しとけよｗ
67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd9f-bxHh [49.106.218.211])[] 投稿日：2021/06/04(金) 23:14:28.91 ID:Ua5OMCiRd
自転車やランニングなどの有酸素運動をする前には筋トレをしたほうが良いと言われてますが筋肥大のように追い込むほどじゃなくても例えば自重のような軽い筋トレでもやったほうがいいですか？
266(1): 源都 (ﾜｯﾁｮｲ ca30-sXOg) 2021/06/05(土)12:36 ID:MEpCpD9N0(3/20) AAS
相変わらずだけど湊さんがいないだけで回答のレベルが低くなるね
知識のない人間が答えるとああなるんだよ
ここで質問した奴も同じ質問してたけど情報が少なすぎると教えてやったのにいかせてない
もう口癖になってるけど馬鹿しかおらん
馬鹿だからダイエットという簡単なものでも苦労する
267(2): (ｱｳｱｳｳｰ Sa11-LNUQ) 2021/06/05(土)14:00 ID:Ng4nFYCwa(1/3) AAS
>>266
クスリやってるね。
268: (ﾜｯﾁｮｲ 2d62-t/Jp) 2021/06/05(土)14:01 ID:9oylgJa20(1) AAS
先月に売れた人気AV女優をスレンダータグ率とぽっちゃりタグ率で体型分類した結果がこれ
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
68位：波多野結衣、スレンダー3%
80位：架乃ゆら、スレンダー26.67%
55位：弥生みづき、スレンダー2.59%
27位：小野六花、スレンダー13.79%
38位：高瀬りな、ふつう0%
54位：月野かすみ、ふつう0%
52位：合原槻羽、ふつう0%
35位：吉根ゆりあ、ふつう0%
省5
269(2): 源都 (ﾜｯﾁｮｲ ca30-sXOg) 2021/06/05(土)14:20 ID:MEpCpD9N0(4/20) AAS
>>267
精神面の問題を抱えてる奴は多そうな印象はあるけど薬やってるかどうかまではわからない
とにかくダイエット知識もなけりゃやる気もない
270(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sa11-LNUQ) 2021/06/05(土)14:25 ID:Ng4nFYCwa(2/3) AAS
>>269
いや。クスリやってるっていうのは、あんたのことを言ってるんだよ。
271: (ｱｳｱｳｳｰ Sa11-LNUQ) 2021/06/05(土)14:25 ID:Ng4nFYCwa(3/3) AAS
>>269
いや。クスリやってるっていうのは、あんたのことを言ってるんだよ。
272: 源都 (ﾜｯﾁｮｲ ca30-sXOg) 2021/06/05(土)14:34 ID:MEpCpD9N0(5/20) AAS
>>270
そういう根拠のない決めつけはメンヘラの特徴らしいよｗ
いつものように見事な自己紹介をしたようだね
273(1): (ﾜｯﾁｮｲ 958b-u/gC) 2021/06/05(土)14:44 ID:eYCZuZAp0(1) AAS
>>267
コミュ障のプータローだか非正規だかが学歴コンプレックスと社会へのルサンチマン拗らせてるだけで、クスリってことはないと思う
274: 源都 (ﾜｯﾁｮｲ ca30-sXOg) 2021/06/05(土)15:22 ID:MEpCpD9N0(6/20) AAS
>>263
過去って変わらないって知ってた？
筋トレ有酸素でワンだふるダイエット 15園目
2chｽﾚ:shapeup
34 名前：シェパード（ダイエット中）[sage] 投稿日：2020/05/24(日) 21:00:59.63 ID:w5z9h29L
ふー
今日はアイス4本も食べてしまったぜ
ドーナツは5個だ
お菓子食べるとご飯少なくなって身体がダルくなるなw
275: 源都 (ﾜｯﾁｮｲ ca30-sXOg) 2021/06/05(土)15:25 ID:MEpCpD9N0(7/20) AAS
>>273
これもおまえの自己紹介かな？ｗ
分析することを苦手としてるダイエットが苦手なデブが多いよね
分析が苦手だとダイエットでも苦戦する説
276: (ｱｳｱｳｸｰ MMad-u/gC) 2021/06/05(土)15:57 ID:TS0zjY6kM(1) AAS
ふふ。
そう返ってくるのが分かっててこっちが困るようなこと言うわけないじゃん。
277(2): (ﾜｯﾁｮｲ 3530-4GBr) 2021/06/05(土)16:01 ID:j5FBFXkB0(1) AAS
ミナトが居るとスレ荒れるから消えろと思うが言ってることは確かにって思うこともあるんだよな
なんちゃってダイエット記事を鵜呑みにし過ぎてる奴多い
278: 源都 (ﾜｯﾁｮｲ ca30-sXOg) 2021/06/05(土)16:02 ID:MEpCpD9N0(8/20) AAS
自己紹介されても他人に興味ないんだよ
ダイエットには興味あるけどｗ
279: 源都 (ﾜｯﾁｮｲ ca30-sXOg) 2021/06/05(土)16:03 ID:MEpCpD9N0(9/20) AAS
>>277
この板に来た奴らはダイエットが目的だったはずなのに
いつのまにか知識豊富な湊が気に入らねーになる
飛び抜けた知識があるからこそ底辺が嫉妬をする
280: 源都 (ﾜｯﾁｮｲ ca30-sXOg) 2021/06/05(土)16:14 ID:MEpCpD9N0(10/20) AAS
午前中少し自転車乗ってシャワー浴びて鏡に映った自分を見たら
晒した画像と同じでいつもと変わらなかった
281: 源都 (ﾜｯﾁｮｲ ca30-sXOg) 2021/06/05(土)16:32 ID:MEpCpD9N0(11/20) AAS
ツイッターは見逃せないひどい書き込みに対しリプ
282(1): (ﾜｯﾁｮｲ 5d43-zy6y) 2021/06/05(土)16:40 ID:c/TjOVaO0(1) AAS
>>277
そのミナト自身もなんちゃってダイエット記事を鵜呑みにしてる馬鹿の代表格なわけですがねw
283: 源都 (ﾜｯﾁｮｲ ca30-sXOg) 2021/06/05(土)16:44 ID:MEpCpD9N0(12/20) AAS
なんちゃてダイエット記事を鵜呑みにしたことあったっけ？
そんなことより今だにあずきバーのプラス面しか見ずにダイエット向きと書いてる馬鹿がおる
ファイバーポリスとして見逃せないンゴｗｗｗｗ
284: 源都 (ﾜｯﾁｮｲ ca30-sXOg) 2021/06/05(土)16:53 ID:MEpCpD9N0(13/20) AAS
しかし相談スレやべーな
馬鹿しかいないぞ
285(1): 源都 (ﾜｯﾁｮｲ ca30-sXOg) 2021/06/05(土)17:01 ID:MEpCpD9N0(14/20) AAS
立位種目にこだわらず寝そべってやる朝ヨガでもやりゃいいじゃんｗ
低血圧なら寝ながらやる運動のほうが体の負担も楽だろう
自分に合った種目を選択して行う事は大切なんですよ
74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ffc4-3tT5 [115.165.155.98])[] 投稿日：2021/06/05(土) 16:20:15.58 ID:3bEoBF4a0 [1/2]
32歳:女:体重63~64Kg
筋トレ中心で有酸素運動もぼちぼちはじめようかとしているのですが、
朝の筋トレが低血圧でつらくストレッチだけにしてしまうので、
ストレッチ＋タッチ・トゥ・トゥースやグッドモーニング(ダンベルなし)系の
ストレッチと筋トレが一体になったものを朝のメニューにしようとしているのですが、
ストレッチ＋筋トレ系をまとめた本や動画みつからずメニューの組み立てが
省2
286(1): (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sped-4GBr) 2021/06/05(土)17:02 ID:HpFiqKN8p(1/2) AAS
あずきバーは旨いがダイエットするために食うもんじゃねーなw
基本的に砂糖固めた物なので血糖値の上昇ヤバい
冷たい分だけ甘味を感じにくいからヘルシーだと勘違いしやすい
ついでに内臓冷やすのはダイエットにはあんまり
あれは息抜きに食べる物であってダイエット向きじゃねーよ
糖質摂りたいならバナナの方がまし
287(1): (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sped-4GBr) 2021/06/05(土)17:03 ID:HpFiqKN8p(2/2) AAS
>>285
でもお前は他人を馬鹿にする為に晒すんじゃねーよ
質問スレなんだから質問したっていいだろ
288: 源都 (ﾜｯﾁｮｲ ca30-sXOg) 2021/06/05(土)17:06 ID:MEpCpD9N0(15/20) AAS
馬鹿にするために晒してない
俺が馬鹿にしてるのは頭の悪い回答者な
これは繰り返し書いてる事だからいい加減覚えろ馬鹿
289: 源都 (ﾜｯﾁｮｲ ca30-sXOg) 2021/06/05(土)17:08 ID:MEpCpD9N0(16/20) AAS
低血圧の質問者に対する馬鹿どもの回答見てこいよ
がっかりするぐらい馬鹿しかいないからｗ
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