[過去ﾛｸﾞ] 痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット36 (1002ﾚｽ)
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746(1): (ﾜｯﾁｮｲ a793-1M0u) 2021/06/22(火)06:03 ID:fM2waznE0(1/2) AAS
>>743
こんなアホな考えで痩せるわけがない。
自分が実際2年前8ヶ月で20kg減量した時には、
運動よりも摂取カロリーを激減させたら成功したんだが。

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750: (ｱｳｱｳｴｰ Sa52-xsJ/) 2021/06/22(火)08:05 ID:Zu8wqSnXa(1) AAS
>>746
ぱっと見で甘いこと言ってるようでいて
「1日の糖質量 60g」ってのキツくない？てなもんか

牛丼の並だけで100gくらい
普段の推奨摂取量て300gくらいでふつーだよな

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