[過去ﾛｸﾞ] 痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット36 (1002ﾚｽ)
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13(3): (ｱｰｸｾｰ Sx63-pKTk) 2021/05/16(日)12:35 ID:cKByozUyx(2/6) AAS
前スレ最後の方で酒がやめられない人だが
27歳の女で身長155.5?、体重47キロ、体脂肪が26〜27%…
アラサーになって代謝落ちて焦って、適度な運動や節制は心がけてるけど毎日の酒だけはどうしてもやめられない…これが１日の楽しみだからなぁ
でも痩せたいというジレンマ。禁酒できてる人意思強すぎて尊敬する

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15: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdd7-Op9T) 2021/05/16(日)12:39 ID:ZtggZxzXd(1) AAS
>>13
禁酒すると寝起きが快適だからなあ
最初はきついかもだけど頑張れ

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17(1): (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd2f-PY94) 2021/05/16(日)12:57 ID:XQvPm1gJd(9/10) AAS
>>13
熱中できて、かつ頭を使う趣味を探すとええよ
俺はテキサスホールデムっていうポーカーにハマってからあまり酒飲まなくなったわ

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27: (ﾜｯﾁｮｲ 0330-L1IQ) 2021/05/16(日)14:09 ID:Myv2Unwg0(6/27) AAS
>>13
> 禁酒できてる人意思強すぎて尊敬する

ダイエットと同じで意思力だけで変えようとするから失敗したんだろうなと想像
下手くそは意志力だよりになるがダイエット板にはそういう下手くそが多い

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