[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング　ダイエット142周目 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
29: 2021/05/05(水)22:53 ID:i4qs+Kav(1) AAS
>>20
俺もトイレ近い方だから気持ちはわかる
コースのトイレ把握は重要だよな
30: 2021/05/05(水)22:54 ID:6Ouwy8hh(1/5) AAS
こ
の
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
省21
31: 2021/05/05(水)22:55 ID:6Ouwy8hh(2/5) AAS
こ
の
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
省21
32: 2021/05/05(水)22:55 ID:6Ouwy8hh(3/5) AAS
こ
の
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
省21
33: 2021/05/05(水)22:55 ID:6Ouwy8hh(4/5) AAS
こ
の
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
省21
34: 2021/05/05(水)22:55 ID:6Ouwy8hh(5/5) AAS
こ
の
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
省21
35: 2021/05/06(木)00:58 ID:zyW8jW2L(1) AAS
トイレは出発前に大きい方さえ出しとけば平気だけど、休憩用にベンチのある神社・寺・公園なんかを通るようにしてる。
背もたれ付ベンチと日陰がセットになってるとありがたい。
36: 2021/05/06(木)00:58 ID:kBVeCGl2(1/12) AAS
こ
の
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
省21
37: 2021/05/06(木)00:59 ID:kBVeCGl2(2/12) AAS
こ
の
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
省21
38: 2021/05/06(木)00:59 ID:kBVeCGl2(3/12) AAS
こ
の
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
省21
39: 2021/05/06(木)00:59 ID:kBVeCGl2(4/12) AAS
こ
の
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
省21
40: 2021/05/06(木)00:59 ID:kBVeCGl2(5/12) AAS
こ
の
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
省21
41: 2021/05/06(木)00:59 ID:kBVeCGl2(6/12) AAS
こ
の
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
省21
42: 2021/05/06(木)23:25 ID:LPsBPkAh(1) AAS
クロストレーナーって知らなかったからちょいと調べて見たけどこれデカイな
とりあえずステッパーでいいか
43: 2021/05/06(木)23:33 ID:kBVeCGl2(7/12) AAS
こ
の
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
省21
44: 2021/05/06(木)23:33 ID:kBVeCGl2(8/12) AAS
こ
の
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
省21
45: 2021/05/06(木)23:33 ID:kBVeCGl2(9/12) AAS
こ
の
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
省21
46: 2021/05/06(木)23:33 ID:kBVeCGl2(10/12) AAS
こ
の
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
省21
47: 2021/05/06(木)23:33 ID:kBVeCGl2(11/12) AAS
こ
の
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
省21
48(1): 2021/05/06(木)23:33 ID:kBVeCGl2(12/12) AAS
こ
の
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
省21
49: 2021/05/07(金)21:19 ID:FK+zxULW(1) AAS
久しぶりの帰宅ジョグだが途中で雨
もうちょい早く帰ればよかった
50: 2021/05/07(金)21:28 ID:scuUiReC(1/5) AAS
当
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
権
省20
51: 2021/05/07(金)21:28 ID:scuUiReC(2/5) AAS
当
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
権
省20
52: 2021/05/07(金)21:28 ID:scuUiReC(3/5) AAS
当
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
権
省20
53: 2021/05/07(金)21:28 ID:scuUiReC(4/5) AAS
当
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
権
省20
54: 2021/05/07(金)21:28 ID:scuUiReC(5/5) AAS
当
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
権
省20
55: 2021/05/08(土)11:49 ID:JDgMNaQk(1) AAS
もう暑いな　暦じゃ夏だし
夕方涼しくなってから走ろう
56: 2021/05/08(土)12:09 ID:UQEPeiUE(1/10) AAS
当
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
権
省20
57: 2021/05/08(土)12:09 ID:UQEPeiUE(2/10) AAS
当
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
権
省20
58: 2021/05/08(土)12:09 ID:UQEPeiUE(3/10) AAS
当
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
権
省20
59: 2021/05/08(土)12:09 ID:UQEPeiUE(4/10) AAS
当
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
権
省20
60: 2021/05/08(土)12:09 ID:UQEPeiUE(5/10) AAS
当
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
権
省20
61: 2021/05/08(土)16:28 ID:mL+af+mJ(1) AAS
こっちは今日涼しい方だけど
暑くなると走るの大変だもんね
62: 2021/05/08(土)16:57 ID:UQEPeiUE(6/10) AAS
当
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
権
省20
63: 2021/05/08(土)16:57 ID:UQEPeiUE(7/10) AAS
当
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
権
省20
64: 2021/05/08(土)16:57 ID:UQEPeiUE(8/10) AAS
当
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
権
省20
65: 2021/05/08(土)16:57 ID:UQEPeiUE(9/10) AAS
当
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
権
省20
66: 2021/05/08(土)16:57 ID:UQEPeiUE(10/10) AAS
当
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
権
省20
67: 2021/05/09(日)16:48 ID:acbpPT5l(1) AAS
安物の中華スマートウォッチ買ったけど走っても心拍数があんまり変わらん
初期不良か?
68: 2021/05/09(日)16:57 ID:XTTYqKJX(1) AAS
普段の腕時計の位置よりやや肘の方に寄せて
ギッチギチに締め付けても変わらないようなら諦めて
素直にGarminにするのが近道
69: 2021/05/09(日)16:59 ID:84cVeRUp(1/15) AAS
当
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
権
省20
70: 2021/05/09(日)16:59 ID:84cVeRUp(2/15) AAS
当
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
権
省20
71: 2021/05/09(日)16:59 ID:84cVeRUp(3/15) AAS
当
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
権
省20
72: 2021/05/09(日)16:59 ID:84cVeRUp(4/15) AAS
当
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
権
省20
73: 2021/05/09(日)16:59 ID:84cVeRUp(5/15) AAS
当
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
権
省20
74: 2021/05/09(日)19:02 ID:1AKxzJnl(1) AAS
走っても心拍数が上がらない超人の可能性もゼロではない・・・
75: 2021/05/09(日)19:54 ID:84cVeRUp(6/15) AAS
当
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
権
省20
76: 2021/05/09(日)19:54 ID:84cVeRUp(7/15) AAS
当
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
権
省20
77: 2021/05/09(日)19:55 ID:84cVeRUp(8/15) AAS
当
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
権
省20
78: 2021/05/09(日)19:55 ID:84cVeRUp(9/15) AAS
当
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
権
省20
79: 2021/05/09(日)19:55 ID:84cVeRUp(10/15) AAS
当
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
権
省20
80: 2021/05/09(日)21:07 ID:TKVtN3QQ(1) AAS
ガーミンかFitbit
81: 2021/05/09(日)21:15 ID:84cVeRUp(11/15) AAS
当
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
権
省20
82: 2021/05/09(日)21:15 ID:84cVeRUp(12/15) AAS
当
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
権
省20
83: 2021/05/09(日)21:16 ID:84cVeRUp(13/15) AAS
当
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
権
省20
84: 2021/05/09(日)21:16 ID:84cVeRUp(14/15) AAS
当
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
権
省20
85: 2021/05/09(日)21:16 ID:84cVeRUp(15/15) AAS
当
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
権
省20
86: 2021/05/10(月)06:16 ID:h80sLxQE(1) AAS
久々の朝ラン
セカンドウインド来ることなく爽快感もなくダラダラ終わった
朝は向いてない夜ラン派なのがわかったよ
もう昼は暑くて走りづらいし
87: 2021/05/10(月)08:40 ID:XM5EbACY(1/10) AAS
当
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
権
省20
88: 2021/05/10(月)08:40 ID:XM5EbACY(2/10) AAS
当
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
権
省20
89: 2021/05/10(月)08:40 ID:XM5EbACY(3/10) AAS
当
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
権
省20
90: 2021/05/10(月)08:40 ID:XM5EbACY(4/10) AAS
当
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
権
省20
91: 2021/05/10(月)08:41 ID:XM5EbACY(5/10) AAS
当
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
権
省20
92: 2021/05/10(月)16:26 ID:i3STuudl(1) AAS
アシックスのアプリの調子が悪いな。たまにフリーズしていつの間にかカウントが止まってることがある。
アプリストアのレビューを見ると同じ症状の人が何人もいるようだし。
93: 2021/05/10(月)18:30 ID:GwtemddV(1) AAS
中華スマートウォッチやっぱり心拍数変わらん
初期不良で交換依頼する
交換してもイマイチならガーミンかFitbitを考えてみる
いろいろありがとう
94: 2021/05/10(月)18:34 ID:XM5EbACY(6/10) AAS
当
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
権
省20
95: 2021/05/10(月)18:34 ID:XM5EbACY(7/10) AAS
当
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
権
省20
96: 2021/05/10(月)18:35 ID:XM5EbACY(8/10) AAS
当
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
権
省20
97: 2021/05/10(月)18:35 ID:XM5EbACY(9/10) AAS
当
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
権
省20
98: 2021/05/10(月)18:35 ID:XM5EbACY(10/10) AAS
当
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
権
省20
99: 2021/05/11(火)07:29 ID:ZynuRh8a(1) AAS
暑くなってきたのでタイイチデビューしてしまった
夕暮れ後だけどさすがに汚らしいのでスネ毛を初処理した
スースーして新鮮w
100: 2021/05/11(火)08:50 ID:l1HetvvX(1/10) AAS
当
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
権
省20
101: 2021/05/11(火)08:50 ID:l1HetvvX(2/10) AAS
当
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
権
省20
102: 2021/05/11(火)08:50 ID:l1HetvvX(3/10) AAS
当
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
権
省20
103: 2021/05/11(火)08:51 ID:l1HetvvX(4/10) AAS
当
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
権
省20
104: 2021/05/11(火)08:51 ID:l1HetvvX(5/10) AAS
当
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
権
省20
105: 2021/05/11(火)20:34 ID:zKYlA2Rv(1) AAS
短パンで走っているけどスネ毛は気にしたことないな
106: 2021/05/11(火)20:42 ID:l1HetvvX(6/10) AAS
当
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
権
省20
107: 2021/05/11(火)20:42 ID:l1HetvvX(7/10) AAS
当
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
権
省20
108: 2021/05/11(火)20:42 ID:l1HetvvX(8/10) AAS
当
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
権
省20
109: 2021/05/11(火)20:42 ID:l1HetvvX(9/10) AAS
当
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
権
省20
110: 2021/05/11(火)20:43 ID:l1HetvvX(10/10) AAS
当
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
権
省20
111: 2021/05/12(水)06:27 ID:iQEsarSd(1) AAS
仕事忙しくてあまり走る気にならない…
112: 2021/05/12(水)09:22 ID:SKz36+IY(1/10) AAS
当
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
権
省20
113: 2021/05/12(水)09:22 ID:SKz36+IY(2/10) AAS
当
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
権
省20
114: 2021/05/12(水)09:22 ID:SKz36+IY(3/10) AAS
当
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
権
省20
115: 2021/05/12(水)09:22 ID:SKz36+IY(4/10) AAS
当
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
権
省20
116: 2021/05/12(水)09:22 ID:SKz36+IY(5/10) AAS
当
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
権
省20
117: 2021/05/12(水)13:34 ID:LJHJxGBV(1) AAS
飯に気を付けてあとはとりあえず1時間くらい走れば嫌でも痩せるってことに気付いたので習慣化していく予定なんだけど、素朴な疑問がありまして。
これからあったかくなってくから当面は問題ないんだけど、北東北以北とか日本海側の豪雪地帯とか夜は必ず路面凍結するような地域に住んでる人って冬場ってどうしてんの？
関東以南はわりと365日走ろうと思えば走れるじゃん？
雪国の人って冬はジムで走るの？家でなんとかして有酸素やるの？HIITとか？それとも諦めて冬は脂肪を蓄える？筋トレ？雪かきで筋トレ？
118: 2021/05/12(水)13:49 ID:SKz36+IY(6/10) AAS
当
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
権
省20
119: 2021/05/12(水)13:49 ID:SKz36+IY(7/10) AAS
当
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
権
省20
120: 2021/05/12(水)13:49 ID:SKz36+IY(8/10) AAS
当
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
権
省20
121: 2021/05/12(水)13:49 ID:SKz36+IY(9/10) AAS
当
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
権
省20
122: 2021/05/12(水)13:49 ID:SKz36+IY(10/10) AAS
当
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
権
省20
123: 2021/05/12(水)14:25 ID:ofinvTM7(1) AAS
歩きながらハゲ頭ウォッチ
124: 2021/05/12(水)14:44 ID:cJHDhMqf(1) AAS
帽子かぶって歩いてるから平気だもん！
125: 2021/05/13(木)03:24 ID:To936utf(1) AAS
多少の雨ぐらいなら何とかなるけど雪が積もるとな
雪国の人達は大変そうだ
126: 2021/05/13(木)07:19 ID:9VO5JsX7(1) AAS
雨は走った後いろいろ面倒
127: 2021/05/13(木)09:02 ID:kpauUPzR(1) AAS
週間天気予報雨マーク多いんだけどもう梅雨入りするのかな
128: 2021/05/13(木)09:06 ID:6NJERKhW(1/25) AAS
当
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
権
省20
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 874 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.055s