[過去ﾛｸﾞ] ダイエットにおいてチートデイは必要か？★３ (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 ﾚｽ栞
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
919(1): (ﾜｯﾁｮｲ a5db-e+fT [42.126.247.56]) 2021/07/07(水)14:32 ID:2egxUWdb0(1/2) AAS
自分にはチートデイ必要
体脂肪一桁キープするのにたまの甘えがないとキツい
さすがに体に変調をきたすほど食べるのはどうかと思うけど
何事も程々で腹八分目くらい
920: (ﾜｯﾁｮｲ 2967-Vls7 [60.70.59.105]) 2021/07/07(水)15:05 ID:Da4Cd2eu0(1) AAS
目的あって食べるのはチートデーとして正しいし
>>919のやり方は正解だろうね
俺は日曜日だけは好きなもの食べて毎日のダイエットの
モチベーションにしてるわ
無論これはチートデーではないし、食欲のコントロールとしての
意味合いのが強い
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.036s