[過去ﾛｸﾞ] ダイエットにおいてチートデイは必要か？★３ (1002ﾚｽ)
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829(1): (ｱｳｱｳｳｰ Saa3-twAY [106.129.111.180]) 2021/06/22(火)19:32 ID:Mxyxovgna(1) AAS
朝飯食った方が痩せるとかたまにテレビとかネットで見るけど
摂取するカロリーはその分だけ増えてるんだから痩せるわけねーだろと思うんだが

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831: (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp27-TKVg [126.35.67.137]) 2021/06/22(火)19:51 ID:Ue1BEmy/p(2/2) AAS
>>829
朝300、昼400、夜500
昼600、夜600
今まで食べなかった朝食分のカロリーを昼か夜他からもってくるってことだろ
後は寝るだけの夜より朝食べる方が消費しやすいんだから太りにくく痩せやすくはなるだろう

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