[過去ﾛｸﾞ] ダイエットにおいてチートデイは必要か？★３ (1002ﾚｽ)
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751(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sa67-73md [106.132.80.214 [上級国民]]) 2021/06/17(木)22:59 ID:iQ5vQE03a(3/3) AAS
俺の悩みはダイエットを始めると空腹感が欠落してしまう事…
摂取カロリーを基礎代謝くらいに制限してるのに１ヶ月もすると空腹感に欠落してくる
所謂、食べるのを忘れるって事もよくある
コレってあまりよろしくないよね？
759(3): (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp27-l7Tt [126.35.213.173]) 2021/06/18(金)12:11 ID:QA/j0jUkp(1) AAS
>>751
どれぐらいをキープしてるの？
私は抑鬱状態が晴れたら食欲がおさまったから太ってるのに食欲がある方が異常なんじゃないかなと思ってる
だからダイエット始めて食欲ないって正常に戻っただけじゃないかなと
動物って割と食べなくて平気だし軽く断食するのが体にいいって言うのは普通のことだと思う
体力仕事の人は別として3食食べないとお腹が空く方がおかしくない？
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