[過去ﾛｸﾞ] ダイエットにおいてチートデイは必要か？★３ (1002ﾚｽ)
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717(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sa67-73md [106.132.82.163 [上級国民]]) 2021/06/17(木)17:29 ID:nQS1qNOQa(1) AAS
医学部の教科書に書いてあるような事を机上の空論って…
ってか、ケトジェニックや糖質制限でバルクアップ出来るなら脂質制限ならもっとバルクアップ出来るって事やん
何でわざわざそんな効率が悪い事する必要があるの？って話
ってか、あんた糖質制限でも脂質制限でも結局停滞して両方やってるみたいだけどちゃんと脂肪落とせてるの？
725(1): (ﾜｯﾁｮｲ a39a-I1XR [220.144.118.242]) 2021/06/17(木)19:26 ID:h3hC7keh0(7/10) AAS
>>717
医学部の教科書にそんな事は書いてない。
ケトでもバルクアップできるというのは、別にそれをやれと言っているのではない。バルクアップできるくらいなんだから、ケトだからと言ってやたらと筋肉が落ちるわけではないという事
ちょっと遡ってスレ読んで欲しいけど、ちゃんと脂肪を効率良く落とせてると書いてあるでしょ。ケトの方が効率良いと言っても停滞はしてくるものだから、定期的に脂質制限とサイクルする必要があるのだよ。
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