[過去ﾛｸﾞ] ダイエットにおいてチートデイは必要か？★３ (1002ﾚｽ)
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6(1): (ｽｯｯﾌﾟ Sdfa-l0lo [49.98.147.69]) 2021/04/08(木)20:24 ID:tP+vm2bWd(1) AAS
そういえば前にテレビで普段和菓子なんて見向きもしなけりゃ嫌いな人が完全糖質カットしてケトン体が出まくるってる時に甘いもの何食べたい？て聞かれて羊羹って言ってたのは衝撃だった。
本当に飢えてる時は好き嫌いよりも砂糖をより多く含んでる物を摂取しようとするんだね。
723: (ﾜｯﾁｮｲ bf7f-8mgH [101.110.54.145]) 2021/06/17(木)18:42 ID:0kwrfUPR0(3/5) AAS
脂質制限で久しぶりにチョコ食べると美味しいまた頑張ろってなるんだけど
糖質制限のチート入れる直前はもうフラフラのヘロヘロになって糖質を病的に身体中から欲してたんだよね
>>6みたいな感じ
で、チート入れたら暴食が止まらなかった
ところで脂質制限もチートって必要なの？
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