ダイエットにおいてチートデイは必要か？★３

[過去ﾛｸﾞ] ダイエットにおいてチートデイは必要か？★３ (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除ﾚｽ栞

このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索歴削→次ｽﾚ栞削→次ｽﾚ過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ

454(1): (ﾜｯﾁｮｲ 53c2-cpin [180.7.18.115]) 2021/05/28(金)18:22 ID:OlAVpkJN0(3/3) AAS
>>453
絞り込もうとすると脂質は完全カットか卵の黄身くらいしか食べられない
減量末期はゆで卵すら食べられないからほんとしんどい

461: (ﾜｯﾁｮｲ 3b9a-p1hK [220.144.116.163]) 2021/05/29(土)03:51 ID:Fucd+cOm0(1) AAS
>>454
糖質も脂質もカットしたらそら飢餓になる
普通の糖質制限は脂質をしっかりとるので空腹感はむしろ殆ど感じない