[過去ﾛｸﾞ] ダイエットにおいてチートデイは必要か？★３ (1002ﾚｽ)
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426(1): (ﾜｯﾁｮｲ 6be2-NQfJ [122.255.130.42]) 2021/05/27(木)08:41 ID:yP7Upi4c0(1) AAS
>>1
必要ない
寝たきりでもない限り日常生活で糖質消費にひつような筋肉は活性化し続けるため。
427: (ｴﾑｿﾞﾈ FFa2-vBnV [49.106.174.81]) 2021/05/27(木)08:55 ID:Gib0v4nLF(1) AAS
>>426
寝たきりではないが、日頃ダイエットや節制をしているからこそチートデー（ごほうび）必要なのでは？
昨日はチートデーでした
チョコレートを一気食い
ビール2本
ワイン３杯
柿の種一気食い
チーズ2個
アーモンド・・
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