[過去ﾛｸﾞ] ダイエットにおいてチートデイは必要か？★３ (1002ﾚｽ)
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382(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sa6b-CYO0 [106.132.84.186 [上級国民]]) 2021/05/22(土)15:03 ID:lX8rK/O8a(1) AAS
チートする前にトレーニング内容見直した方が良い場合もある
とりあえずしゃがんだ時に激痛が走らないなら脚のトレーニングが甘いという事だから限界まで追い込むのが先だよ
383: (ｱｳｱｳｴｰ Sa5a-GanT [111.239.169.100]) 2021/05/22(土)22:29 ID:tmjOPVgZa(1) AAS
>>382
激痛なんてケガしてるだけじゃん
ケガしない事が最優先だよ
アンダーカロリーでそんなに追い込んだらオーバーワークになるだけ
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