[過去ﾛｸﾞ] ダイエットにおいてチートデイは必要か？★３ (1002ﾚｽ)
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309(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sa23-GaEQ [106.132.87.55 [上級国民]]) 2021/05/16(日)12:11 ID:tEMx5MlTa(1) AAS
摂取カロリー変えずに脂質の割合を増やすとめちゃくちゃ腹減る
今、痩せてるとか脂肪が燃焼してるってのが体感で分かるくらい腹減る
身体も熱くなるしね
そういう感覚がなくなるって事は体がアンダーカロリーに反応してないって事だから停滞する
319: (ﾜｯﾁｮｲ a6b0-C7EH [39.111.211.4]) 2021/05/16(日)17:11 ID:NTdW9TSe0(1/2) AAS
>>309
腹が減るということはインスリンが分泌されてそれに伴ってレプチンも出てるということだから
脂肪増加のリスクが結構あるのではないでしょうか？(´・ω・｀)
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