[過去ﾛｸﾞ] ダイエットにおいてチートデイは必要か？★３ (1002ﾚｽ)
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272(2): (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-fFhY [106.132.126.115 [上級国民]]) 2021/05/10(月)04:47 ID:dmn0aueta(1) AAS
米が太らないという事は昔の日本人が証明してるよね
運動不足と脂質の過剰摂取が肥満の原因なのに米を悪者にしないで欲しい

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274: (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-nFSz [106.130.136.62]) 2021/05/10(月)06:58 ID:loowkyzEa(1) AAS
>>272
何にでも適量というものがある
脂質の過剰摂取を指摘するのであれば炭水化物の過剰摂取も言えるのでは？
とにかく原因はそれぞれ

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276: (ｽｯｯﾌﾟ Sda2-jSKx [49.98.155.177]) 2021/05/10(月)13:45 ID:7XDfNr/5d(2/5) AAS
>>272
昔は活動量が多かったから。
米が太るか太らないかはともかく炭水化物で太りやすい体質は存在するからそう言う人は炭水化物の量少なくした方がいい。
それと炭水化物でも米より小麦がやばい。

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