[過去ﾛｸﾞ] ダイエットにおいてチートデイは必要か？★３ (1002ﾚｽ)
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27(1): (ﾜｯﾁｮｲ 3633-gihk [39.110.46.211]) 2021/04/09(金)15:38 ID:3IsbT4nE0(1/2) AAS
基礎代謝1500の消費3000としたらチートするとなると4500以上とらないとだめかね　

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28(1): (ﾜｯﾁｮｲ 36b0-LzjE [39.111.211.4]) 2021/04/09(金)16:47 ID:ZmdvtIMv0(2/4) AAS
>>27
2日に分けて食べても大丈夫ですよ。あときちんと元に戻せば(´・ω・｀)

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