[過去ﾛｸﾞ] ダイエットにおいてチートデイは必要か？★３ (1002ﾚｽ)
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247(1): (ﾜｯﾁｮｲ 69c3-QfCY [180.30.3.0]) 2021/05/07(金)20:12 ID:Uftt3wJT0(1/2) AAS
炭水化物はまじでやめとけ
あとあと食欲がわくからストレスになる
250: (ｽｯｯﾌﾟ Sda2-jSKx [49.98.155.177]) 2021/05/07(金)20:19 ID:D/fO7sHrd(3/3) AAS
>>247
炭水化物というか小麦はやめた方がいい。
グルテンの加水分解物がエクソルフィンになって脳内の麻薬受容体にくっつき依存性をもたらす。
砂糖より小麦が一番やばい。
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