[過去ﾛｸﾞ] ダイエットにおいてチートデイは必要か？★３ (1002ﾚｽ)
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194(1): (ﾜｯﾁｮｲ 91db-FYM5 [42.126.247.56]) 2021/05/02(日)21:19 ID:E4jOxtIx0(1) AAS
減量もあと1ヶ月だがとてもチートデイなんかできない
少しでも絞りたい
やはり余裕を持った減量期間を設定しないとチートデイはできない
みんなはダイエットしてても長期的に考えてたまには美味しいもの食べてストレス発散しながら無理なく体重落としてください
196: (ﾜｯﾁｮｲ fbb0-mIzA [39.111.211.4]) 2021/05/03(月)04:52 ID:/cbHxbeb0(1) AAS
>>194
減量ってリバウンド前提ですよね。
格闘家とかビルダーですか？(´・ω・｀)
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