[過去ﾛｸﾞ] ダイエットにおいてチートデイは必要か？★３ (1002ﾚｽ)
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130(1): (ｽﾌﾟｯｯ Sd33-DdNk [49.98.14.111]) 2021/04/22(木)22:21 ID:GYvQCpfqd(1) AAS
最近知ったがチートは肝臓グリコーゲン貯めるのが目的だから、砂糖の方がいいらしいぞ。
131: (ｱｳｱｳｳｰ Sa47-rqav [106.130.135.132]) 2021/04/23(金)06:55 ID:1fdfz6sFa(1) AAS
>>130
血糖値の問題もあるから結局複合炭水化物に落ち着く
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