[過去ﾛｸﾞ] ダイエットにおいてチートデイは必要か？★３ (1002ﾚｽ)
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114(1): (ﾜｯﾁｮｲ 114d-xG11 [220.211.106.87]) 2021/04/20(火)21:22 ID:a3SKI7aO0(1) AAS
>>98
筋トレの消費カロリー少なくてビビるわ
上半身ガチ無知でもお腹ポヨンが多いのも納得の消費の少なさ

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116(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sad5-lZc/ [106.132.126.58]) 2021/04/20(火)21:28 ID:9JO+L83ca(2/3) AAS
>>114
スポーツジムに週４ペースで通ってクロールで１キロくらい泳いでた頃はめちゃくちゃ絞れたな

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