[過去ﾛｸﾞ] ダイエットにおいてチートデイは必要か？★３ (1002ﾚｽ)

ダイエットにおいてチートデイは必要か？★３ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1617879231/

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856: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｵｰ Sa13-eHno [119.104.127.105]) [sage] 2021/06/26(土) 19:13:32 ID:5V86bFEea >>847については個人の経験則を超えてるとは思う。 やたら「代謝の低下が〜」ってみんな言うけど、 低下するにしたって限度があるので 摂取カロリーをそれより下に持っていき続ければ そりゃまぁ、どんな人だって停滞期無しチートデイ要らずで 減っていくだろうよ。 （別に支持・推奨してるわけじゃないよ） http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1617879231/856

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