[過去ﾛｸﾞ] 筋トレ有酸素でワンだふるダイエット　33園目 (1002ﾚｽ)
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769(2): 2020/10/31(土)21:05 ID:AcdIjzni(6/10) AAS
これ言ってる時点で一般的とか関係ないんだよなwww
前傾シュラッグはあまり効かないと
とか言う無知www
効かねーもん何で山本がすすめるんだよ馬鹿www

126 名無しさん＠お腹いっぱい。 2020/10/26(月) 16:12:43.41 ID:gmLQVZEG
一般的なシュラグは肩甲骨の挙上なので中部には効きない
おまえのいう立位で上体を前傾させてもあまり効かない

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771(3): ミナト 2020/10/31(土)21:07 ID:0JilH563(24/30) AAS
>>769
前傾したらそれは一般的なシュラグではない

馬鹿は覚える事が沢山あって大変だなおいｗｗｗｗ

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772: 2020/10/31(土)21:09 ID:eWqJBDFm(1/12) AAS
>>769
ゴミ知識しか持って無いゴミルンペンは僧帽筋の上部、中部、下部を自動車や機械のパーツみたいに個々の物だと思っとるんやないかwwwwwwww

今や筋肉も筋膜との関係を考えるのにwwwwwwww

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