[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング　ダイエット123周目 (1002ﾚｽ)
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735(2): (ﾜｯﾁｮｲ c767-4Ddi [126.126.163.221]) 2021/03/22(月)18:30 ID:GGrMht4y0(3/4) AAS
すごく大食いでも脂質を糖質に置き換えれば減量出来るのか？

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736: (ﾜｯﾁｮｲ d2b7-bMjE [219.165.180.2 [上級国民]]) 2021/03/22(月)18:34 ID:W+qoVlqu0(4/8) AAS
>>735
その可能性は高い
太っている人というのは脂質大好きだからね
安静時代謝では脂質が多く使われるので、脂質の摂取量を減らせば
足りない脂質は体脂肪を体が燃焼して使ってくれる

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738(2): (ﾜｯﾁｮｲ 1316-1TFe [42.145.73.237]) 2021/03/22(月)19:56 ID:pgXTKRMc0(1) AAS
>>735
>すごく大食いでも脂質を糖質に置き換えれば減量出来るのか？

できる訳ないやん
基本は消費カロリー>摂取カロリーを維持することやろ
週n回xkm歩いたり走ったりしたってそれ以上に食ってたら痩せんわな

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