[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット123周目 (1002ﾚｽ)
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622(1): (ﾜｯﾁｮｲ 2ec2-jB1a [153.131.175.76]) 2021/02/27(土)23:57 ID:K9IP6ksC0(1) AAS
すごい久しぶり足の甲痛めてランニングできそうにない。いつも1時間はしてるからまじで太りそうだ。スクワットの筋トレを増やすしかないけどそれだけじゃ足りなそう。そういう場合皆どうしてるの？
食欲制限はまじでできない
623: (ﾜｯﾁｮｲ ae6d-3r4S [217.178.152.11]) 2021/02/28(日)03:19 ID:TbSqRJ+V0(1) AAS
>>622
泳ぐ
真面目にやると滅茶苦茶疲れるけど
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