[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット134周目 (1002ﾚｽ)
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531(1): 2020/12/01(火)01:40 ID:FbJOLxX5(1) AAS
ウォーキングされてる皆さん、やはりコンドロイチンとか飲みまつか？
532(1): 2020/12/01(火)04:59 ID:sDh/eJW6(1/2) AAS
>>531
あれ整形外科の医者に聴いたら摂ったコンドロイチンが膝に効くといいけど他にまわる場合もあるって
個人的には鳥の軟骨買ってきてオリーブオイルで炒めて偶に食べる
ビタミンDとカルシウムとマグネシウムのサプリは飲んでる後DHA EPAのも
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