ウォーキング＆ジョギング　ダイエット134周目

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505(1): 2020/11/28(土)20:12 ID:ZXnKjNMM(1) AAS
>>503
スロージョギングでフォアフット。初めはふくらはぎにくる。数週間で消える。

506(1): 2020/11/28(土)20:57 ID:yJVelGq0(2/2) AAS
>>505
4万歩を毎日だと月1,000?だからな。そりゃ疲れるっしょ。