ウォーキング＆ジョギング　ダイエット134周目

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439(1): 2020/11/23(月)11:23 ID:ydOmcRiL(1/3) AAS
>>437
あれはダイエットでやってるわけじゃないだろ
俺はあんまり意味ないと思う

442: 2020/11/23(月)12:37 ID:iGTNUyEM(4/7) AAS
>>439
週四日は1日8時間歩く。ヘヴィウォーキング。効果はかるだろうけど、できる人は少ないと思う。