[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット134周目 (1002ﾚｽ)
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377(1): 2020/11/19(木)23:57 ID:wU0cMAeZ(1) AAS
怪我人多いな
俺もあちこち痛いが無理ぜず頑張ろうぜ
今日は風強かったな
昼休みジョグで行きのペースが良いので調子にのっていつもより距離伸ばしたら帰りの向かい風で大変だった
危うく昼休み過ぎるところだった…
382(3): 2020/11/20(金)10:27 ID:LXUNzKNa(1/2) AAS
>>377
風強かったね
こっちはなんちゃってインターバルしてたので
暑いし設定維持がキツかった
自分はシンスプで10日禁走にしてから
恐る恐るジョグ復帰したけどなんともなく走れたよ
走れない焦燥感は半端なかったけど気をつけてれば
それくらいの期間ならと食欲我慢できて体重増もなかった
月単位で食我慢できる自信ないわ
>>379
省2
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