[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット134周目 (1002ﾚｽ)
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49: 2020/10/31(土)22:33:46.91 ID:O6JEiu8D(8/19) AAS
こ
の
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
省24
189: 2020/11/06(金)21:03:55.91 ID:KIe+RnPr(1/2) AAS
ランニング始めてから３kmぐらいまでなら歩くようになったわ
221: 2020/11/12(木)20:18:51.91 ID:XDT2x9YE(1/2) AAS
>>220
>リポドリン
ググったらエフェドリンとか入ってるやん！
お勧めしないどころか絶対アカんヤツや！！
444(1): 2020/11/23(月)12:53:04.91 ID:ydOmcRiL(2/3) AAS
>>443
ダイエット効果あるとしてもたかがしれてるのにケガする可能性は上がるわけであんまり意味ないと思う
ハードトレに夢見がちな素人さんは回復のために食事量調整する必要を考慮しないからな
だいたい三浦雄一郎痩せてないでしょｗむしろ肥満だから。あの歳で肥満体型維持するのも凄いけどさ
502(2): 2020/11/28(土)14:37:12.91 ID:8/STsLO3(1) AAS
毎日朝起きる度にふくらはぎが疲労してるなって感じる場合は1日2日休んだ方がいいのか、動けデブと自分を奮い立たせていつも通りに動いた方がいいのか
1日4万歩ウォーク始めてちょうど1か月だけど疲労が溜まってる
ジムのマシントレで力が出なくなってきてウェイトが落ちてきて悔しい
657: 2020/12/05(土)11:35:50.91 ID:CvDengDa(1) AAS
すまん、ワークマンでよくね？
814(1): 2020/12/14(月)05:24:15.91 ID:JMgfHf3N(1/3) AAS
怪しい中華の3000円ちょいのスマートリストで測ってます
心拍数や血圧も測れるし寝てる時の浅い睡眠や深い睡眠、目が覚めた時とかも測れて重宝してます
865: 2020/12/16(水)09:02:08.91 ID:MtxnYnEY(2/4) AAS
@t@gdpwy
918: 2020/12/17(木)19:30:06.91 ID:1TakVint(6/6) AAS
jgeta
949: 2020/12/18(金)22:32:15.91 ID:jzizmfmN(1) AAS
>>946
残ってるスレ消化してからでも良かったが、まあおつ
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