[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット134周目 (1002ﾚｽ)
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47: 2020/10/31(土)22:33:31.63 ID:O6JEiu8D(6/19) AAS
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ス
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安
倍
独
裁
政
省24
142(2): [Sage] 2020/11/04(水)22:52:01.63 ID:YfMhzGZz(1) AAS
>>141
外部ﾘﾝｸ[html]:www.salomon.com
233: 2020/11/15(日)13:04:54.63 ID:D+R1Imcn(1/25) AAS
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260: 2020/11/15(日)17:15:18.63 ID:C/o0fhrH(2/25) AAS
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313: 2020/11/16(月)23:02:36.63 ID:KEsyxlSi(1) AAS
健康診断が終わって息抜きしすぎた
体重が少し戻ってしまった
388: 2020/11/21(土)09:40:31.63 ID:Ktp/UlTL(1) AAS
>>382
俺も幅広だけどNBのレギュラーラストはレーシングラストと比べてかなり余裕あるよ
NBビーコンのD＞HANZO-Cの2Eだから
ちなみにレーシングラスト同士でも
HANZO-C＞asics DSトレーナー3E
外国人が足幅狭いての嘘じゃないかと思うよ
407(4): 2020/11/22(日)19:14:10.63 ID:XeYoUY7u(2/2) AAS
今の時期気温的に外走ってる人気持ち良さそうだよね
ランニングでダイエットできる人羨ましい
走っても10分ぐらいでバテそうだから歩くしかできない
そのうちランニングデビューしたい
439(1): 2020/11/23(月)11:23:50.63 ID:ydOmcRiL(1/3) AAS
>>437
あれはダイエットでやってるわけじゃないだろ
俺はあんまり意味ないと思う
470: 2020/11/25(水)18:27:56.63 ID:/p0TcABi(1/2) AAS
どうせ汗かくんだから雨降ってても一緒じゃね？
水たまりに踏み込まないように気をつけるくらいだろ
481: 2020/11/26(木)22:13:30.63 ID:eIMolalx(1) AAS
>>479
汗で出る水分量ぐらいは減るんでない？
507: 2020/11/28(土)22:17:48.63 ID:6v9nk8OX(1) AAS
2日に1回1時間のジョギングと毎日30分のジョギングってどっちが効果ある？
561: 2020/12/01(火)19:31:56.63 ID:ocdKbC0K(2/3) AAS
朝飯前は辛そう
朝の方がそういや寒いか
いつも夜走ってるけど、朝やると仕事中眠くなったりとかどうなのかなぁとね
筋トレもやってるからまとめてやりたいってのとあって
609(1): 2020/12/02(水)17:06:18.63 ID:YkunGgE/(1) AAS
【今日も】 ジョギング＠ 54 JOG 【ジョグ日和】
2chｽﾚ:shapeup
これの420前後あたりにヒントがありそう
619(1): 2020/12/03(木)20:03:26.63 ID:3fYLKgER(1) AAS
ちょっと膝が痛い
しばらくウォーキングのみにしようかな
643: 2020/12/04(金)14:56:56.63 ID:Dzu/QPGw(1/4) AAS
@jtpmmtpj
778: 2020/12/13(日)20:06:00.63 ID:98qo/Bvb(2/2) AAS
>>769
夜はそろそろ厳しいが
昼間ならTシャツで行けるな
859: 2020/12/15(火)23:09:56.63 ID:bchNyEhv(1) AAS
コロナ在宅で走り始めたニワカなのだけれど、最初の頃そういうことがあった。
二日くらいして、カクっとなる方の足が内側でついているような気がしたので、そうじゃない反対側の足の方に感じを合わせたらその日からでなくなった。
961: 2020/12/19(土)21:04:44.63 ID:32Bl/yHu(2/3) AAS
@p@q2@8@v
996: 2020/12/20(日)18:29:46.63 ID:EkheSBXv(1/5) AAS
jrmu@gwgw
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